tag:blogger.com,1999:blog-63897168686086718852024-03-13T19:19:42.877+07:00INFO DUNIA WANITAInformasi Dunia Wanita Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-33074591329931031562024-01-05T18:49:00.002+07:002024-01-05T18:50:37.086+07:0010 Model Rambut Wanita yang Akan Populer di Tahun 2024<p><span style="font-family: arial; font-size: large;">Memasuki tahun 2024, dunia fashion dan kecantikan terus berkembang, dan tentu saja membawa juga tren model rambut wanita yang menarik untuk diikuti. Mengambil inspirasi dari sumber-sumber fashion di belahan dunia Eropa, kami telah menyusun daftar 10 model rambut wanita yang diprediksi akan mendominasi tren di tahun 2024. Dari gaya klasik hingga tampilan elite ala avant-garde, model rambut ini pasti akan menjadi populer dan membuat Anda tetap berada di garis terdepan mode di tahun 2024.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Model Rambut Modern Shag</b><br />Shag klasikyang dulu cukup populer sekaran telah membuat comeback
yang gemilang, dengan beberapa sentuhan modern. Model rambut yang mudah dirawat
ini menawarkan tampilan yang berantakan dan alami, sempurna untuk mereka
yang menginginkan estetika chic tanpa usaha berlebihan untuk menatanya tetap rapi. Gaya ikon mode ala
Perancis ini sekarang sudah menjadi tren baru di dunia hair style dan menjadikannya sebagai tren rambut populer tahun 2024. <br /></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGjyBWOUoptaoCZ_k2jNeiTnMtB48urOyju58CtwL2ELh-u3beJNfz_bzWEn2lho8fO_j9Uj_uWUqFeW0QhYosOMQgmaTn-73-GvJxSXbM5zUCK20LVAGADkv-HfGDXqU0d2n3dNxoU8I_zyWGbNUwLwaSTtSwBShGAzgIdHkPzniAKl5XXglmzFC5L9I/s1000/Model-Rambut-Modern-Shag.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Model Rambut Modern Shag" border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGjyBWOUoptaoCZ_k2jNeiTnMtB48urOyju58CtwL2ELh-u3beJNfz_bzWEn2lho8fO_j9Uj_uWUqFeW0QhYosOMQgmaTn-73-GvJxSXbM5zUCK20LVAGADkv-HfGDXqU0d2n3dNxoU8I_zyWGbNUwLwaSTtSwBShGAzgIdHkPzniAKl5XXglmzFC5L9I/s16000/Model-Rambut-Modern-Shag.jpg" title="Model Rambut Modern Shag" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Model Rambut Modern Shag</span></td></tr></tbody></table><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Model Rambut Braided Pixie</b><br />Potongan pixie mendapatkan
penyegaran dengan bermain-main dengan kepangan yang rumit. Inggris
meramalkan bahwa model kepangan ini akan terus mendominasi, dan menggabungkannya
dengan potongan pixie yang pendek dan berani sehingga menciptakan gaya yang unik
dan menarik.</span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw7SkWPOkf9nJ8ASkHaMq-LuOnVSvFuc1W22uDObtqMo25qY-uiMchYQXJt4peEHeb4o8nM5PwtnQZUtfZU57ztIVKoVHs0PnGnXDeVoOe2V8L87tYQcpNUmT56e8vEgXqKYvy7frKrxtS8NxIgopcVKd-kpOa9P4PIoI1XG9VS-YnBmobbxpfXnZZ4ZY/s512/Model-Rambut-Braided-Pixie.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Model Rambut Braided Pixie" border="0" data-original-height="512" data-original-width="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw7SkWPOkf9nJ8ASkHaMq-LuOnVSvFuc1W22uDObtqMo25qY-uiMchYQXJt4peEHeb4o8nM5PwtnQZUtfZU57ztIVKoVHs0PnGnXDeVoOe2V8L87tYQcpNUmT56e8vEgXqKYvy7frKrxtS8NxIgopcVKd-kpOa9P4PIoI1XG9VS-YnBmobbxpfXnZZ4ZY/s16000/Model-Rambut-Braided-Pixie.jpg" title="Model Rambut Braided Pixie" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Model Rambut Braided Pixie</span></td></tr></tbody></table><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b><br />Model Rambut French Bob with Curtain Bangs</b><br />Gaya French Bob telah menjadi pilihan selama beberapa dekade, dan pada tahun 2024, mendapatkan pembaruan kontemporer dengan penambahan curtain bangs. Gaya rambut yang sangat keren ini mengeluarkan kesan elegan ala Paris sambil memberikan fleksibilitas untuk berbagai bentuk wajah.</span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL80mk7pH_5HS7CXL1er762xr9u5QG29FOnuJHmaGibD9UBJMiLi6QoeTUhdnn3U4LjLs1Z47VdzT37B-j2-SxA-W9T8wjPrEbS7w1-P2nYnwBRl2UKkq4_Yizdui-MbqU_uk6WphjkHojzqkFz0CvqjizcaGDUwf7qLhB7Q3Lk3R6Xmo4Djoc_smYLH0/s500/Model-Rambut-French-Bob-with-Curtain-Bangs.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"> <img alt="Model Rambut French Bob with Curtain Bangs" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL80mk7pH_5HS7CXL1er762xr9u5QG29FOnuJHmaGibD9UBJMiLi6QoeTUhdnn3U4LjLs1Z47VdzT37B-j2-SxA-W9T8wjPrEbS7w1-P2nYnwBRl2UKkq4_Yizdui-MbqU_uk6WphjkHojzqkFz0CvqjizcaGDUwf7qLhB7Q3Lk3R6Xmo4Djoc_smYLH0/s16000/Model-Rambut-French-Bob-with-Curtain-Bangs.jpg" title="Model Rambut French Bob with Curtain Bangs" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Model Rambut French Bob with Curtain Bangs</span></td></tr></tbody></table><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Model Rambut Embellished Updo </b><br />Tambahkan gaya rambut Embellish Updo Anda dengan hiasan seperti mutiara, klip, atau bahkan bunga-bunga delikat. Majalah mode Perancis menekankan pentingnya menghiasi gaya rambut, dan updo yang dihiasi adalah cara yang pasti untuk menarik perhatian di setiap acara pada tahun 2024.</span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFphTd8Mr25kTfDZt2zTjc6Q0GEXhqDXvbznMLKG3bbgU7eZnf771J6sqZMDbHnIvE-8l4rYNg5puTFKS2KcnmMEmEXH9sonULFVW8bXF2ZYJ6GzDtQFSwVbQgzK0UTSYoxmkn0_OOYkXSdlpS1wBF_j7UpFPA7q5fpremhCGj0xoPZEWib78XRQTuNww/s500/Model-Rambut-Embellished-Updo.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Model Rambut Embellished Updo" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFphTd8Mr25kTfDZt2zTjc6Q0GEXhqDXvbznMLKG3bbgU7eZnf771J6sqZMDbHnIvE-8l4rYNg5puTFKS2KcnmMEmEXH9sonULFVW8bXF2ZYJ6GzDtQFSwVbQgzK0UTSYoxmkn0_OOYkXSdlpS1wBF_j7UpFPA7q5fpremhCGj0xoPZEWib78XRQTuNww/s16000/Model-Rambut-Embellished-Updo.jpg" title="Model Rambut Embellished Updo" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Model Rambut Embellished Updo </span></td></tr></tbody></table><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /><b><br />Model Rambut Wavy Lob</b><br />Potonga gaya Bob panjang, atau lob, terus menjadi favorit, tetapi dengan sentuhan gelombang yang terurai. Blog kecantikan Perancis menyarankan bahwa gelombang yang longgar dan berantakan akan menjadi tekstur yang paling diinginkan untuk lobs, menambahkan sentuhan glamor yang mudah diatur pada gaya rambut yang abadi ini.</span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrQ_QxS8PKpHfsGUqkUwwz_YEv6GPZ_CqozPkJ258h0FjPJ9phl9rm0YfqHr6GKZ4duRSmpLfk_fsskZgJ0Xbps7KV-B4bgOidN6zp_4rGwp_GxD9P8O4wmTn5xxe30qRxTKrz9Vn9q4CNzJoStT-6Pv7k8DPhG6F3i8AgQ6mOz0kSIfX83w6a5KOfry0/s500/Model-Rambut-Wavy-Lob.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Model Rambut Wavy Lob" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrQ_QxS8PKpHfsGUqkUwwz_YEv6GPZ_CqozPkJ258h0FjPJ9phl9rm0YfqHr6GKZ4duRSmpLfk_fsskZgJ0Xbps7KV-B4bgOidN6zp_4rGwp_GxD9P8O4wmTn5xxe30qRxTKrz9Vn9q4CNzJoStT-6Pv7k8DPhG6F3i8AgQ6mOz0kSIfX83w6a5KOfry0/s16000/Model-Rambut-Wavy-Lob.jpg" title="Model Rambut Wavy Lob" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Model Rambut Wavy Lob</span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /><br /></span><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Model Rambut Sleek High Ponytail</b><br />Gaya Ponytail tinggi yang rapi membuat comeback yang kuat pada awal tahun ini, terutama setelah para selebriti dan influencer memamerkan tampilan yang bersih dan bersinar dengan gaya rambut ini. Ahli kecantikan Inggris setuju bahwa ponytail tinggi tidak hanya memancarkan kesan berkelas, tetapi juga menawarkan opsi gaya yang cepat dan mudah untuk wanita yang sibuk.</span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSqdx9rj5z04DBHhW8biJBoh9cLgAO3gRtJGAnGLf5UQz0bbkOjg0vYA1h1jGIJwQ-cWJ35CEh2zinLPu6TiLkmnu1cQz0xqaNlHoXsmAFHrARZqmlU5nCnoGlOUFg9BvaM1gmcEyw4DbGQVgPJV5Etwa-sYynaHUJklTcMVainQH8AFJhQqbe-3X7cfc/s500/Model-Rambut-Sleek-High-Ponytail.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Model Rambut Sleek High Ponytail" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSqdx9rj5z04DBHhW8biJBoh9cLgAO3gRtJGAnGLf5UQz0bbkOjg0vYA1h1jGIJwQ-cWJ35CEh2zinLPu6TiLkmnu1cQz0xqaNlHoXsmAFHrARZqmlU5nCnoGlOUFg9BvaM1gmcEyw4DbGQVgPJV5Etwa-sYynaHUJklTcMVainQH8AFJhQqbe-3X7cfc/s16000/Model-Rambut-Sleek-High-Ponytail.jpg" title="Model Rambut Sleek High Ponytail" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Model Rambut Sleek High Ponytail</span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /><br /><b>Model Rambut Choppy Layers</b><br />Gaya rambut dengan vibe yang bebas dan edgy karena layers atau lapisan rambut yang terkesan berantakan. Gaya rambut serbaguna ini cocok untuk berbagai panjang dan tekstur rambut, karena akan memberikan efek gerakan rambut yang jelas dan juga terlihat menambah volume rambut. Para penata rambut Perancis menekankan bahwa tren gaya rambut choppy layers akan menjadi pemain kunci pada tahun 2024.</span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2H3I1gQWbsWeE_PduPqbgnkK6Zmlj2qDMGxPxNIofM0cICHc7qLWrb96KTMnFupGZ6XKT7qj1LL5k30SkxBksgcig-0-RQPC8HeF0fqG6CgyBKhx5-w0K7odH0ZMEiVlNGGFHkisPNBn51-4OlXvbr-py9ZNqUzydR2mOshFGvr5D79gS3JgqpE_QnK8/s500/Model-Rambut-Choppy-Layers.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Model Rambut Choppy Layers" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2H3I1gQWbsWeE_PduPqbgnkK6Zmlj2qDMGxPxNIofM0cICHc7qLWrb96KTMnFupGZ6XKT7qj1LL5k30SkxBksgcig-0-RQPC8HeF0fqG6CgyBKhx5-w0K7odH0ZMEiVlNGGFHkisPNBn51-4OlXvbr-py9ZNqUzydR2mOshFGvr5D79gS3JgqpE_QnK8/s16000/Model-Rambut-Choppy-Layers.jpg" title="Model Rambut Choppy Layers" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"> Model Rambut Choppy Layers</span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /><br /><b><br />Model Rambut Half-Up Top Knot</b><br />Half updo top knot menciptakan keseimbangan yang sempurna antara santai dan chic. Gaya rambut hibrida ini, seperti yang terlihat di majalah mode Inggris, memungkinkan Anda menjauhkan rambut dari wajah sambil memamerkan tekstur dan panjang alami rambut Anda.</span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEjMFWtDiKNKq0jOT928h0MEMKG6QIgluyAAezf1qjhHpo8-yueAm9Gs2BTSSQqmMVTth5WP-nJBCXK4hS-fdHQnZDjOTaNgFzcZXUt29QqThjAPv5zUoBx_Qu4XRXpm2FN8CXT7urLfXGtbb_ByMEz-puSA3rNi5Jp-4uVxtyiLmXJMqDap5GCKEKVSg/s500/Model-Rambut-Half-Up-Top-Knot.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Model Rambut Half-Up Top Knot" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEjMFWtDiKNKq0jOT928h0MEMKG6QIgluyAAezf1qjhHpo8-yueAm9Gs2BTSSQqmMVTth5WP-nJBCXK4hS-fdHQnZDjOTaNgFzcZXUt29QqThjAPv5zUoBx_Qu4XRXpm2FN8CXT7urLfXGtbb_ByMEz-puSA3rNi5Jp-4uVxtyiLmXJMqDap5GCKEKVSg/s16000/Model-Rambut-Half-Up-Top-Knot.jpg" title="Model Rambut Half-Up Top Knot" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Model Rambut Half-Up Top Knot</span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /><br /><b>Model Rambut Crimped Waves</b><br />Meniru wanita-wanita tahun 80-an dengan gaya rambut bergelombang yang dicrimping. Influencer kecantikan Perancis meramalkan kembalinya tren retro ini, memberikan sentuhan modern pada gaya yang penuh kenangan. Gelombang yang dicrimping menambah tekstur dan volume untuk tampilan berani dan glamor.</span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIx5_M9W-JWlckIiTW6i8Nr0PGFtkvUuOtIL5vdJgIb6Webi6yLvQ5mbkKB6KERgkYJP1tc5_l-cqNK6PcAK2Bg3oZ1QZWsawByWNcnNSqH3xJIS53_9GzzvEVek0il-pxFb2pzig5YFmXzzqTzo2_HeLYfVlbxM9PZo-yXSlBWevWiCd78lqepZXjYDY/s500/Model-Rambut-Crimped-Waves.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Model Rambut Crimped Waves" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIx5_M9W-JWlckIiTW6i8Nr0PGFtkvUuOtIL5vdJgIb6Webi6yLvQ5mbkKB6KERgkYJP1tc5_l-cqNK6PcAK2Bg3oZ1QZWsawByWNcnNSqH3xJIS53_9GzzvEVek0il-pxFb2pzig5YFmXzzqTzo2_HeLYfVlbxM9PZo-yXSlBWevWiCd78lqepZXjYDY/s16000/Model-Rambut-Crimped-Waves.jpg" title="Model Rambut Crimped Waves" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Model Rambut Crimped Waves</span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /><b><br />Model Rambut Messy Braid Crown</b><br />Untuk vibe yang romantis dan mistis, pilih kepangan yang terkesan berantakan membentuk mahkota. Para penata rambut Inggris menyarankan bahwa gaya rambut yang dreamy ini akan menjadi hit pada tahun 2024, memberikan sentuhan bohemian dan whimsical untuk tampil di acara apa pun.</span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYj-RNz_8t-h-dV-LqI-_hRUyVDdktvigb9qgtb-KSNm6fMdKdCmVQN3wRc_xtt48WGYOd83auOVWItnW-jGQgd7Kbz4d91C4BQQcRVKn2iL7TZHXmNj_4bMmjB82vUOBry1rtiPAQGds76sKxFm63p3GkJpu4BcgKAAJ6R5arWKNWs7qznzL9EITNvZ0/s500/Model-Rambut-Messy-Braid-Crown.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Model Rambut Messy Braid Crown" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYj-RNz_8t-h-dV-LqI-_hRUyVDdktvigb9qgtb-KSNm6fMdKdCmVQN3wRc_xtt48WGYOd83auOVWItnW-jGQgd7Kbz4d91C4BQQcRVKn2iL7TZHXmNj_4bMmjB82vUOBry1rtiPAQGds76sKxFm63p3GkJpu4BcgKAAJ6R5arWKNWs7qznzL9EITNvZ0/s16000/Model-Rambut-Messy-Braid-Crown.jpg" title="Model Rambut Messy Braid Crown" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Model Rambut Messy Braid Crown</span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br />Sepuluh model rambut wanita ini siap mengguncang dunia kecantikan di tahun 2024. Apakah Anda lebih suka gaya rambut klasik atau yang terkesan modern dan berani, model rambut ini akan menjaga Anda tetap berada di garis depan mode sepanjang tahun.<br /></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: arial;"><br /><br /></span><br /></span><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-73814907949281989272024-01-04T23:44:00.007+07:002024-01-05T00:00:41.055+07:00Penting Buat Wanita, Cara Menjaga Kesehatan Vagina<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN1PX3yxUZ2olgAMP2kWLUZUMRTawAucJK_H6DrDaFNXMtqV63AqJS5HvV0ByCcSvfQPComdGZ9Pn3-nXFdd6wtoAq7RhKqyNu2foevBOss2ZD_9PYKy0uizh_ghiXKLccrn_T6dKxk9gj27lthcDeNt9SCirX5Oegv-mxAezIseisGPQ6Y_h2o0DH01U/s1000/cara-merawat-kesehatan-vagina.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Cara Menjaga Kesehatan Vagina" border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN1PX3yxUZ2olgAMP2kWLUZUMRTawAucJK_H6DrDaFNXMtqV63AqJS5HvV0ByCcSvfQPComdGZ9Pn3-nXFdd6wtoAq7RhKqyNu2foevBOss2ZD_9PYKy0uizh_ghiXKLccrn_T6dKxk9gj27lthcDeNt9SCirX5Oegv-mxAezIseisGPQ6Y_h2o0DH01U/s16000/cara-merawat-kesehatan-vagina.jpg" title="Cara Menjaga Kesehatan Vagina" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span><p><span style="font-family: arial; font-size: large;">Vagina merupakan organ reproduksi wanita yang penting. Organ ini berperan dalam menstruasi, seks, kehamilan, dan persalinan. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan vagina agar terhindar dari infeksi dan masalah kesehatan lainnya.<br /><br />Bila kita tidak menjaga kesehatan vagina, maka kita berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan kewanitaan, seperti:<br /></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Infeksi vagina</b><br /><br />Infeksi vagina adalah salah satu masalah kesehatan kewanitaan yang paling umum terjadi. Infeksi vagina dapat disebabkan oleh bakteri, jamur, atau parasit. Gejala infeksi vagina yang umum terjadi meliputi keputihan yang berwarna kuning atau hijau, berbau tidak sedap, disertai gatal atau nyeri pada vagina.<br /></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Iritasi vagina</b><br /><br />Iritasi vagina adalah kondisi yang menyebabkan rasa tidak nyaman, gatal, atau terbakar pada vagina. Iritasi vagina dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penggunaan produk pembersih vagina yang tidak tepat, pakaian dalam yang terlalu ketat, atau hubungan seksual yang kasar.<b> </b></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Bau tidak sedap</b><br /><br />Bau tidak sedap pada vagina dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi vagina, iritasi vagina, atau penggunaan produk pembersih vagina yang tidak tepat.<br /><br /><b>Kanker vagina</b><br /><br />Kanker vagina adalah jenis kanker yang sangat jarang terjadi. Kanker vagina biasanya disebabkan oleh infeksi Human Papillomavirus (HPV).<br /></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"> </span></p><p></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;">Berikut adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan kesehatan vagina menjadi terganggu:<br /></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>Kebersihan vagina yang buruk</b><br /><br />Kebersihan vagina yang buruk dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri, jamur, atau parasit di vagina. Hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi vagina.<br /><br /><b>Penggunaan produk pembersih vagina yang tidak tepat</b><br /><br />Penggunaan produk pembersih vagina yang tidak tepat, seperti produk pembersih vagina yang mengandung pewangi atau alkohol, dapat mengganggu keseimbangan pH vagina dan meningkatkan risiko infeksi vagina.<br /><br /><b>Pakaian dalam yang tidak nyaman</b><br /><br />Pakaian dalam yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan yang tidak menyerap keringat dapat menyebabkan vagina menjadi lembap dan iritasi. Hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi vagina.<br /><br /><b>Hubungan seksual yang tidak aman</b><br /><br />Hubungan seksual yang tidak aman, seperti hubungan seksual tanpa kondom, dapat meningkatkan risiko penularan infeksi menular seksual (IMS), seperti gonore, klamidia, atau HPV. IMS dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan kewanitaan, termasuk kanker vagina.<br /><br />Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan vagina dengan menerapkan pola hidup yang sehat dan menghindari faktor-faktor yang dapat mengganggu kesehatan vagina.</span></p><p data-sourcepos="5:1-5:54" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"> </p><p data-sourcepos="5:1-5:54" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"></p><p data-sourcepos="5:1-5:54" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Berikut adalah beberapa cara menjaga kesehatan vagina:</span></p><p data-sourcepos="5:1-5:54" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large; white-space: normal;"><b>Jaga kebersihan vagina</b></span></p><p data-sourcepos="9:1-9:324" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Vagina memiliki mekanisme untuk membersihkan dirinya sendiri dengan cara mengeluarkan cairan vagina. Cairan vagina ini disebut <span class="citation-0 citation-end-0">keputihan. Keputihan adalah hal yang normal terjadi asalkan jumlahnya normal, tidak berbau, berwarna bening atau sedikit putih, dan tidak disertai keluhan gatal atau nyeri pada vagina.</span></span></p><p data-sourcepos="11:1-11:319" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Untuk menjaga kebersihan vagina, Anda cukup membasuhnya dengan air bersih setiap kali habis buang air kecil dan buang air besar. Cara membasuh vagina yang benar adalah dari arah depan ke belakang atau dari vagina ke anus. Hal ini untuk menghindari perpindahan bakteri dari anus ke vagina yang dapat menyebabkan infeksi.</span></p><p data-sourcepos="13:1-13:257" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Anda tidak perlu menggunakan sabun untuk membersihkan vagina. Sabun dapat mengganggu keseimbangan pH vagina dan meningkatkan risiko infeksi. Jika Anda ingin menggunakan produk pembersih vagina, pastikan produk tersebut tidak mengandung pewangi atau alkohol.</span></p><p data-sourcepos="13:1-13:257" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large; white-space: normal;"><b>Kenakan pakaian dalam yang nyaman</b></span></p><p data-sourcepos="17:1-17:244" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Pakaian dalam yang nyaman dapat membantu menjaga kebersihan dan kesehatan vagina. Pilihlah pakaian dalam yang berbahan katun dan tidak terlalu ketat. Bahan katun dapat menyerap keringat dengan baik dan membantu menjaga area vagina tetap kering.</span></p><p data-sourcepos="17:1-17:244" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large; white-space: normal;"><b>Jaga pola makan yang sehat</b></span></p><p data-sourcepos="21:1-21:224" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Pola makan yang sehat juga dapat membantu menjaga kesehatan vagina. Hindari konsumsi makanan manis dan berlemak berlebih. Makanan manis dapat meningkatkan kadar gula darah, yang dapat menyebabkan pertumbuhan jamur di vagina.</span></p><p data-sourcepos="21:1-21:224" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large; white-space: normal;"><b>Olahraga secara teratur</b></span></p><p data-sourcepos="25:1-25:138" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Olahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke vagina. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan dan fungsi vagina.</span></p><p data-sourcepos="25:1-25:138" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large; white-space: normal;"><b>Pemeriksaan rutin ke dokter</b></span></p><p data-sourcepos="29:1-29:108" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Pemeriksaan rutin ke dokter dapat membantu mendeteksi dan mengobati masalah kesehatan vagina sedini mungkin.</span></p><p data-sourcepos="31:1-31:69" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"> </span></p><p data-sourcepos="31:1-31:69" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Berikut adalah beberapa tips tambahan untuk menjaga kesehatan vagina:</span></p><ul data-sourcepos="33:1-37:0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 4px 0px; orphans: 2; padding-inline-start: 36px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><li data-sourcepos="33:1-33:67" style="margin-bottom: 10px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b style="font-weight: 500;">Hindari menggunakan produk pembersih vagina secara berlebihan</b></span></li><li data-sourcepos="34:1-34:97" style="margin-bottom: 10px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b style="font-weight: 500;">Jangan menggunakan douche atau produk pembersih vagina yang mengandung pewangi atau alkohol</b></span></li><li data-sourcepos="35:1-35:59" style="margin-bottom: 10px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b style="font-weight: 500;">Hindari menggunakan tampon atau pembalut terlalu lama</b></span></li><li data-sourcepos="36:1-37:0" style="margin-bottom: 10px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b style="font-weight: 500;">Hindari berhubungan seksual dengan pasangan yang memiliki infeksi menular seksual (IMS)</b></span></li></ul><p data-sourcepos="38:1-38:166" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1f1f1f; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 24px 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-break: break-word; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Dengan menjaga kebersihan dan kesehatan vagina, Anda dapat terhindar dari berbagai masalah kesehatan kewanitaan, seperti infeksi vagina, iritasi, dan bau tidak sedap.</span></p><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-19516790043050214602024-01-03T16:04:00.002+07:002024-01-03T16:04:50.447+07:00Mencegah Kanker Serviks dengan Vaksin HPV<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpdj2Ug21GZ1W5OziTJzccpdIb1aIQxHlTDqakfrYxkm2xq4pp83urbI7kJ11MVvRgiZBUF8WJRl_3hfmEaezJepirxRp7YbXa3HdmSuMZD1LmCuLQpohJmqn7TVZUTH78mWVHS4SZXJ8H6Zc5EKpl4Pu7LT3Moqz7CDTznC9J7LJ6PWAcgiZWGLvj4sc/s1000/mencegah-kanker-serviks-vaksin-hpv.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mencegah Kanker Serviks dengan Vaksin HPV" border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpdj2Ug21GZ1W5OziTJzccpdIb1aIQxHlTDqakfrYxkm2xq4pp83urbI7kJ11MVvRgiZBUF8WJRl_3hfmEaezJepirxRp7YbXa3HdmSuMZD1LmCuLQpohJmqn7TVZUTH78mWVHS4SZXJ8H6Zc5EKpl4Pu7LT3Moqz7CDTznC9J7LJ6PWAcgiZWGLvj4sc/w640-h384/mencegah-kanker-serviks-vaksin-hpv.jpg" title="Mencegah Kanker Serviks dengan Vaksin HPV" width="640" /></a></div><br /><p></p><p>Kanker serviks adalah jenis kanker yang menyerang leher rahim, yaitu bagian bawah rahim yang menghubungkan rahim ke vagina. Kanker serviks disebabkan oleh infeksi virus human papillomavirus (HPV).<br /><br />HPV adalah virus yang umum terjadi dan dapat ditularkan melalui kontak kulit ke kulit. Virus ini dapat menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan. Namun, HPV lebih berisiko menyebabkan kanker serviks pada perempuan.<br /><br />Walaupun tidak semua orang yang terinfeksi HPV akan terkena kanker serviks. Tetapi virus ini tetap perlu diwaspadai. dengan melakukan vaksin HPV yang dapat membantu mencegah infeksi HPV dan, dengan demikian, membantu mencegah kanker serviks.<br /></p><p><br /><b>Cara Kerja Vaksin HPV</b><br /><br />Vaksin HPV bekerja dengan cara melatih sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus HPV. Vaksin ini tidak mencegah infeksi HPV sepenuhnya, tetapi dapat membantu mengurangi risiko infeksi hingga 90%.<br /><br />Vaksin HPV direkomendasikan untuk diberikan kepada anak perempuan dan laki-laki mulai usia 9 tahun. Vaksin ini dapat diberikan dalam dua atau tiga dosis, tergantung pada jenis vaksin yang digunakan.</p><p><br /><b>Manfaat Vaksin HPV</b><br /><br />Vaksin HPV memiliki banyak manfaat, antara lain:<br /><br /></p><ul><li>Membantu mencegah kanker serviks</li><li>Membantu mencegah kanker vulva dan vagina</li><li>Membantu mencegah kanker penis</li><li>Membantu mencegah kutil kelamin</li><li>Membantu mengurangi risiko infeksi HPV</li></ul><p></p><p></p><p> </p><p><b>Keamanan Vaksin HPV</b></p><p>Vaksin HPV umumnya aman dan efektif. Tetapi pada beberapa orang mungkin akan menimbulkan efek samping ringan tertentu, seperti yang paling umum adalah nyeri, kemerahan, dan bengkak di tempat suntikan. Efek samping yang serius sangat jarang terjadi.</p><p><br /><b>Cara Mendapatkan Vaksin HPV</b><br /><br />Vaksin HPV tersedia di sebagian besar klinik kesehatan dan rumah sakit. Anda dapat berbicara dengan dokter atau bidan Anda untuk mengetahui apakah Anda memenuhi syarat untuk mendapatkan vaksin HPV.<br /><br />Berikut adalah beberapa tips untuk mendapatkan vaksin HPV:<br /><br /></p><ul style="text-align: left;"><li>Buat janji dengan dokter atau bidan Anda.</li><li>Bawa kartu identitas Anda.</li><li>Tanyakan kepada dokter atau bidan Anda tentang jenis vaksin HPV yang tersedia.</li><li>Diskusikan dengan dokter atau bidan Anda tentang efek samping yang mungkin terjadi.</li></ul><p><br />Dengan mendapatkan vaksin HPV, Anda dapat membantu melindungi diri dari kanker serviks dan kanker genital lainnya.</p><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-62703829502819626632022-09-04T12:00:00.001+07:002022-09-04T12:00:57.886+07:00Hindari Kanker Payudara Dengan Makanan IniPenyebab kanker payudara bisa disebabkan banyak faktor, walaupun tidak semua faktor ini berlaku sama bagi setiap orang. Penyebab kanker payudara bisa disebabkan oleh faktor hormonal, faktor keturunan, dan pola hidup yang tidak sehat misalnya stress, makan makanan berlemak dan lain-lain.<br />
<br />
Beberapa kondisi lainnya bagi wanita yang memiliki resiko kanker payudara:<br />
<ul>
<li>Usia yang semakin bertambah</li>
<li>Pernah menderita kanker payudara</li>
<li>Memiliki masalah riwayat penyakit payudara lain</li>
<li>Ada riwayat keluarga pernah terkena kanker payudara seperti kakak, ibu atau bibi</li>
<li>Wanita yang mengalami haid pertama kali pada usia dibawah 10 tahun</li>
<li>Wanita yang belum pernah hamil</li>
<li>Wanita tidak pernah melahirkan anak</li>
<li>Wanita yang melahirkan anak pertama setelah usia 35 tahun</li>
<li>Wanita yang tidak pernah menyusui anak</li>
<li>Pernah melakukan terapi sulih hormon</li>
<li>Pernah melakukan progam KB dengan menggunakan pil KB dan sejenisnya dalam kurun waktu yang lama</li>
</ul>
Bila Anda memiliki kondisi seperti diatas, tentu Anda harus semakin waspada, beberapa kondisi seperti faktor keturunan dan hormonal tidak bisa dihindari, tetapi kita bisa mengurangi resiko terkena penyakit ini dengan pola hidup yang lebih sehat, diantaranya dengan mengkonsumsi makanan yang bisa mencegah kanker payudara. Berikut ini tujuh jenis makanan yang bisa membantu mencegah dan menjadi obat alami untuk melawan kanker payudara.<div><br />
<br /><b>Sayuran Cruciferous</b><div><br /></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ujDvhXCCrn0HjUkN20Go9Bof2g9L2fQMV6v7TNHJII767J_f7w4czBR97pTzLo1Lvo4UD5CED56O1mQ3aVbuiDt4QWQmexMtfukkvQifrfXWy7vKMyjIwDhWQTuVyoiI9VBrXs_SnExaHu-akwfxaHmFLW0WOljxMmNpuzfIwCLJIiflP1kawlZ1/s640/cauliflower-1644626_640.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="500" height="427" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ujDvhXCCrn0HjUkN20Go9Bof2g9L2fQMV6v7TNHJII767J_f7w4czBR97pTzLo1Lvo4UD5CED56O1mQ3aVbuiDt4QWQmexMtfukkvQifrfXWy7vKMyjIwDhWQTuVyoiI9VBrXs_SnExaHu-akwfxaHmFLW0WOljxMmNpuzfIwCLJIiflP1kawlZ1/w640-h427/cauliflower-1644626_640.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Image source: pixabay.com</span></td></tr></tbody></table><b><br /></b>Sayuran cruciferous adalah sayuran dari keluarga Brassicaceae dengan banyak genera, spesies, dan kultivar yang dibudidayakan untuk produksi pangan seperti kembang kol, kubis, kangkung, selada taman, bok choy, brokoli, kubis Brussel, tanaman sawi dan sayuran daun hijau serupa. Sayuran cruciferous mengandung zat kimia yang dikenal sebagai 3,3'-diindolylmethane (DIM). Ini bisa mencegah pertumbuhan sel kanker payudara dan prostat.<div><br /></div><div><br /></div><div><b>Sayuran berdaun hijau</b></div><div><b><br /></b></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy-DOEOrMmfPHba0PnaxFXn3JFyHMpUjemg5mdrD4QBFV8gNU2DfNWaspoGVRALILscxGB9Wu6N2i8vZ-JK-JyaiE1GfyA141UaQ7vUBy5L8dp1coiPinx9s_FEqzjuyfIHankOr_24paNhHx377KsmlkazV2jaW3QMs21gpZoUs03Xci7_xk7PDVa/s640/water-spinach-1628620_640.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy-DOEOrMmfPHba0PnaxFXn3JFyHMpUjemg5mdrD4QBFV8gNU2DfNWaspoGVRALILscxGB9Wu6N2i8vZ-JK-JyaiE1GfyA141UaQ7vUBy5L8dp1coiPinx9s_FEqzjuyfIHankOr_24paNhHx377KsmlkazV2jaW3QMs21gpZoUs03Xci7_xk7PDVa/w640-h480/water-spinach-1628620_640.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Image source: pixabay.com</span></td></tr></tbody></table><br /><div><div>Banyak sekali sayuran berdaun hijau seperti kale, arugula, bayam, sawi, dan lobak hanyalah beberapa dari sayuran berdaun hijau yang mungkin memiliki sifat antikanker. Sayuran berdaun hijau mengandung antioksidan karotenoid, termasuk beta karoten, lutein, dan zeaxanthin. Orang yang memiliki kandungan tinggi antioksidan jenis ini dalam kadar darahnya memiliki risiko kanker payudara yang lebih rendah.</div><div><br /></div><div>Analisis terhadap 8 penelitian di lebih dari 7.000 orang menemukan bahwa wanita dengan tingkat karotenoid yang lebih tinggi memiliki risiko kanker payudara yang berkurang secara signifikan, dibandingkan dengan wanita dengan tingkat yang lebih rendah.</div><div><br /></div><div>Demikian juga, sebuah studi lanjutan pada lebih dari 32.000 wanita mengaitkan kadar total karotenoid dalam darah yang lebih tinggi dengan penurunan risiko kanker payudara sebesar 18-28%, serta penurunan risiko kekambuhan dan kematian pada mereka yang sudah menderita kanker payudara.</div><div><br /></div><div>Terlebih lagi, penelitian mengungkapkan bahwa asupan folat yang tinggi, vitamin B yang terkonsentrasi dalam sayuran berdaun hijau, dapat melindungi terhadap kanker payudara.</div></div>
<div><br /></div><b><div><b><br /></b></div>Tomat</b></div><div><b><br /></b></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr_BLxU-Z4zXmlJNz7D164cdG-pAVLrrOgGKZ42ER2YQe2U26QPhUiUnDhSdx19-xy22C0Ya5lnFP93c2IjBPSwXBV_8O64EdqKmaFiR9zc-7Bcqr4Jez0qeMDVI_jQS97b-sLFImhEAK3TmtIbNOScAeVJppHbZTNbNe2zrMJIl32BKpRfiGLYP8Q/s640/tomat-kanker-payudara.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr_BLxU-Z4zXmlJNz7D164cdG-pAVLrrOgGKZ42ER2YQe2U26QPhUiUnDhSdx19-xy22C0Ya5lnFP93c2IjBPSwXBV_8O64EdqKmaFiR9zc-7Bcqr4Jez0qeMDVI_jQS97b-sLFImhEAK3TmtIbNOScAeVJppHbZTNbNe2zrMJIl32BKpRfiGLYP8Q/w640-h426/tomat-kanker-payudara.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Image by Ernesto Rodriguez from Pixabay</span></td></tr></tbody></table><b><br /></b></div><div>Tomat tidak hanya enak tapi juga bergizi! Tomat menawarkan sejumlah manfaat kesehatan dan harus menjadi makanan pokok bagi siapa pun. Senyawa bermanfaat dalam tomat dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara bagi wanita pascamenopause, menurut sebuah studi baru. </div><div><br /></div><div>Senyawa bermanfaat dalam tomat dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara bagi wanita pascamenopause, menurut sebuah studi baru. Studi ini menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi makanan tinggi tomat memiliki kadar adiponektin yang lebih tinggi, hormon yang terlibat dalam mengatur gula darah dan metabolisme lemak. Dalam penelitian, tingkat adiponektin yang tinggi menunjukan hasil terkait dengan penurunan risiko terhadap kanker payudara.</div><div><br /></div><div> <br /><b>Buah keluarga sitrus</b></div><div><b><br /></b><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz-po4b-88sV0y_QPywRo6W0y2i0OXZu22BzuymbdONYWVXC6XlhZ_O1iBLSEjUa2J9mqlwfwnMu_G8-ltwixvQxjB8BlKptTKwqHXY0PmurNtsXT7snEDmW3O7DQ3OPuXGXtGbXwCBhmdrrWjpy1ibxK-KndDS_BW55VfsC_BlQyQzUkw24ophhZ4/s640/Jeruk-kanker-payudara.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz-po4b-88sV0y_QPywRo6W0y2i0OXZu22BzuymbdONYWVXC6XlhZ_O1iBLSEjUa2J9mqlwfwnMu_G8-ltwixvQxjB8BlKptTKwqHXY0PmurNtsXT7snEDmW3O7DQ3OPuXGXtGbXwCBhmdrrWjpy1ibxK-KndDS_BW55VfsC_BlQyQzUkw24ophhZ4/w640-h426/Jeruk-kanker-payudara.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Image by Couleur from Pixabay </span></td></tr></tbody></table><br /><div>Buah dari keluarga sitrus adalah jeruk, jeruk bali, lemon, limau, dan jeruk keprok. Jeruk penuh dengan senyawa yang dapat melindungi dari kanker payudara. Senyawa tersebut seperti folat, vitamin C, dan karotenoid seperti beta cryptoxanthin dan beta karoten, ditambah antioksidan flavonoid seperti quercetin, hesperetin, dan naringenin. </div><div><br /></div><div>Nutrisi ini memberikan efek antioksidan, antikanker, dan anti-inflamasi. Ppenelitian mengaitkan buah jeruk dengan penurunan risiko banyak kanker, termasuk kanker payudara. Sebuah tinjauan dari 6 penelitian di lebih dari 8.000 orang mengaitkan asupan jeruk yang tinggi dengan pengurangan 10% risiko kanker payudara. </div><div><br /></div>
<b><div><b><br /></b></div>Ikan dengan omega-3</b></div><div><b><br /></b></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmMHvIxVqmSFfo_HW4QAjT1ROvSg5RrCGaPw4lHCFnC5fhIbqiyrriLHtCxo7j1e9itOXJINrQHsvKE8khDBYmL54idT4aIVWfKFE5yUudJQNq3CA__5jlD2uwNLS_8Q-tA0RXxAps95XszIU765S3O-9VQ6owQJphuRpYjE4-yM2juu3gs1MQBcwE/s640/salmon-kanker-payudara.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmMHvIxVqmSFfo_HW4QAjT1ROvSg5RrCGaPw4lHCFnC5fhIbqiyrriLHtCxo7j1e9itOXJINrQHsvKE8khDBYmL54idT4aIVWfKFE5yUudJQNq3CA__5jlD2uwNLS_8Q-tA0RXxAps95XszIU765S3O-9VQ6owQJphuRpYjE4-yM2juu3gs1MQBcwE/w640-h426/salmon-kanker-payudara.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Image by Martin Schotte from Pixabay.</span></td></tr></tbody></table><br /><div>Ikan yang mengandung lemak omega-3 seperti salmon, haddock, cod, halibut, makarel dan sarden dikenal karena manfaat kesehatannya yang mengesankan. Lemak omega-3, selenium, dan antioksidan seperti canthaxanthin dapat memberikan perlindungan terhadap kanker, termasuk mengurangi risiko kanker payudara.</div><div><br /></div><div>Sebuah analisis dari 26 penelitian pada 883.000 orang menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi sumber makanan laut tinggi omega-3 memiliki penurunan risiko kanker payudara hingga 14%.</div><div><br /></div><div>Menyeimbangkan rasio omega-3 hingga omega-6 Anda dengan makan lebih banyak ikan mengadung lemak omega-3 dan mengurangi mengkonsumsi minyak olahan dan makanan olahan lainnya merupakan langkah bijak untuk mengurangi risiko terkena kanker payudara.</div><div><br /></div><b><br /></b><div><b>Kedelai</b></div><div><b><br /></b></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiMVGKvJVE8FQGBrffeVXQjr-Szs7pe9Tr51tUgEuGkt8YmdG6wy7QqF4d4ECbdJU0-OxOaD59IYe4oZoAr4lITetH0MY26PR7Z8BCsFu0pfVwhnX5jwe55S2jB-ozsnTaLkZ4Whhx7X4h-4JVYKq_zBX5gWr5jJij45xUKeqdZro6Or1cWQAm3c4Y/s640/Kedelai-kanker-payudara.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiMVGKvJVE8FQGBrffeVXQjr-Szs7pe9Tr51tUgEuGkt8YmdG6wy7QqF4d4ECbdJU0-OxOaD59IYe4oZoAr4lITetH0MY26PR7Z8BCsFu0pfVwhnX5jwe55S2jB-ozsnTaLkZ4Whhx7X4h-4JVYKq_zBX5gWr5jJij45xUKeqdZro6Or1cWQAm3c4Y/w640-h428/Kedelai-kanker-payudara.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Image by bigfatcat from Pixabay </span></td></tr></tbody></table><br />Studi menunjukkan bahwa diet seumur hidup yang kaya akan makanan kedelai mengurangi risiko kanker payudara pada wanita. Efek perlindungan ini kurang dramatis bagi wanita yang makan lebih sedikit kedelai atau yang baru mulai makan kedelai di kemudian hari. Kedelai dan ragam olahannya seperti kacang edamame, tempe, tofu, miso, susu kedelai mengandung protein, isoflavon dan serat, yang semuanya memberikan manfaat kesehatan.</div><div><div><br /></div><div>Ada mitos bahwa makanan kedelai meningkatkan risiko kanker payudara. Namun, makan makanan kedelai dalam jumlah sedang tidak meningkatkan risiko kanker payudara - atau jenis kanker lainnya. Jumlah sedang adalah satu sampai dua porsi sehari makanan kedelai utuh, seperti tahu, susu kedelai, dan edamame.</div><div><br /></div><div>Jadi dari mana datangnya mitos bahwa kedelai meningkatkan risiko kanker payudara? Tingkat estrogen yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara. Isoflavon, yang ditemukan dalam kedelai, adalah estrogen tanaman berbeda dengan estrogen manusia. Dan kedelai tidak mengandung kadar isoflavon yang cukup tinggi untuk meningkatkan risiko kanker payudara.</div>
<div><br /></div><div><b><br /></b></div><div><b>Alpukat</b></div></div><div><b><br /></b></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMB0si9_7I4bpBAPg5hu8KM7a95Q2uYaQFg5G-EEHbDRzPkxQ0ib8910xuY3tqHeVNurureA5AXPAANy2_pJsKN_MNDWPEEWJodXUM-743BX4Xy9U6GSQl4zdX1CXUgUOjiEOBUWzJ5PWaValDwIibhyfbA17KHaWjyT-9KxowLr5-N5DpQFEgOO55/s640/alpukat-kanker-payudara.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Alpukat dan kanker payudara" border="0" data-original-height="428" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMB0si9_7I4bpBAPg5hu8KM7a95Q2uYaQFg5G-EEHbDRzPkxQ0ib8910xuY3tqHeVNurureA5AXPAANy2_pJsKN_MNDWPEEWJodXUM-743BX4Xy9U6GSQl4zdX1CXUgUOjiEOBUWzJ5PWaValDwIibhyfbA17KHaWjyT-9KxowLr5-N5DpQFEgOO55/w640-h428/alpukat-kanker-payudara.jpg" title="Alpukat mengandung senyawa lutein untuk memerangi kanker payudara" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Image by tookapic from Pixabay</span> </td></tr></tbody></table><br /></div><div>Menurut para ahli nutrisi, Alpukat kaya akan lipid yang tidak jenuh dan dapat meningkatkan elastisitas jaringan dan sel pada payudara. Selain itu, alpukat juga mengandung Vitamin A, C, dan E. Vitamin A dapat merangsang produksi hormon wanita. Vitamin C dapat membantu mencegah payudara dari deformasi.</div><div><br /></div><div>Alpukat mengandung senyawa lutein yang tinggi dan memiliki potensi dalam memerangi kanker payudara. Sebuah penelitian di Cina tahun 2014 menunjukkan kadar serum lutein yang tinggi dalam tubuh berkaitan dengan penurunan risiko kanker sebesar 51 persen.</div><div><br /></div><div>Alpukat juga mengandung fitokimia dan karotenoid tingkat tinggi, yang mungkin memiliki sifat antikanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa karotenoid, khususnya, dapat melindungi perkembangan kanker. Sebuah data pada tahun 2013 dan potensi manfaat konsumsi alpukat dalam membantu pengobatan kanker payudara, mulut, dan tenggorokan.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>
Anggur Merah dan Hitam</b></div><div><b><br /></b></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0vTs2v360xrw98HOebkkapRFsRrZiBd2yMfxvHY5Dco5UuZJW7KThZMEpYvkTE79gAsStZGLTYlucIDyhgeRd6RtEVX2WszTlfHK3irIZwMlg_kTxaUKBul2bXpX3Z7GbsEkxZaFVouxih1R0GnQ8D_PqVCx8hajVqj1n_hYGyaBs9FUKyXgVmgo3/s640/anggur-kanker-payudara.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="429" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0vTs2v360xrw98HOebkkapRFsRrZiBd2yMfxvHY5Dco5UuZJW7KThZMEpYvkTE79gAsStZGLTYlucIDyhgeRd6RtEVX2WszTlfHK3irIZwMlg_kTxaUKBul2bXpX3Z7GbsEkxZaFVouxih1R0GnQ8D_PqVCx8hajVqj1n_hYGyaBs9FUKyXgVmgo3/w640-h429/anggur-kanker-payudara.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Image by Omi Sido from Pixabay </span></td></tr></tbody></table><br /></div><div>Konsumsi anggur dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara. Anggur merah merupakan sumber fisetin yang baik dan mengandung beberapa lupeol, myricetin, asam oleanolic, dan pterostilbene (resveratrol). Anggur merah dan anggur hitam juga memiliki antosianin yang tinggi, senyawa antisionin termasuk delphinidin, malvidin, peonidin, dan petunidin, adalah pigmen tumbuhan yang terkait erat yang memberi warna kaya pada anggur merah dan anggur hitam. Semua senyawa ini berperan dalam memerangi kanker payudara.</div><div><div><br /></div><div>Satu studi melaporkan bahwa remaja dengan asupan anggur yang tinggi bisa mengurangi risiko kanker payudara di masa dewasa. Kandungan senyawa delphinidin telah terbukti menghambat transformasi sel normal menjadi sel kanker payudara. Delphinidin juga telah terbukti memblokir sinyal reseptor faktor pertumbuhan epidermal (EGFR) dalam sel kanker payudara. Anggur juga dapat meningkatkan efek menguntungkan dari beberapa perawatan kanker payudara. Satu studi tahun 2020 yang dilakukan pada tikus, melaporkan bahwa konsentrat polifenol anggur mengurangi efek buruk kerusakan jantung akibat kemoterapi.</div><div><br /></div>
Jus Delima (Pomegranate)<br />
Sebuah penelitian yang menjanjikan di Israel menunjukkan bahwa jus delima dapat menghancurkan sel-sel kanker payudara dan tak mengganggu sel-sel yang sehat. Jus delima juga mampu mencegah pembentukan sel kanker payudara yang baru.<br />
<br /><br /><b>Biji Rami </b></div><div><b><br /></b></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7gxNpQjVpyVQgmK0XzMjpNVVs9le4R2zLmrwXoqdRzdkIzxVflRoI8BrCHJhKQpJYJUiZsCOnydDRueSpEkXNGcU8-waytirPagtcEnHata4Ib7k4AhYmHLnxGIq4Lhl5Ih4eiU04-acW5WS9HiCanzk8GipHFuj6GNao7FgfYs-U0gnTy1E8j1qG/s640/biji-rami-kanker-payudara.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="424" data-original-width="640" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7gxNpQjVpyVQgmK0XzMjpNVVs9le4R2zLmrwXoqdRzdkIzxVflRoI8BrCHJhKQpJYJUiZsCOnydDRueSpEkXNGcU8-waytirPagtcEnHata4Ib7k4AhYmHLnxGIq4Lhl5Ih4eiU04-acW5WS9HiCanzk8GipHFuj6GNao7FgfYs-U0gnTy1E8j1qG/w640-h424/biji-rami-kanker-payudara.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Image by PublicDomainPictures from Pixabay</span></td></tr></tbody></table><br /></div><div>Biji rami kaya akan asam lemak omega-3, yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peningkatan asupan asam lemak omega-3 dapat meningkatkan risiko perkembangan dan kekambuhan kanker payudara, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.</div><div><div><br /></div><div>Biji rami juga mengurangi metastasis tumor payudara. Selama uji klinis, para peneliti menyimpulkan bahwa biji rami memiliki potensi untuk mengurangi pertumbuhan tumor pada pasien kanker payudara, terutama pascamenopause, dan mengurangi risiko kanker ini. Studi observasional menunjukkan bahwa konsumsi biji rami (sekitar 32 g/hari) dapat mengurangi risiko kanker payudara.</div><div><br /></div><div><br /></div><b>
Bayam</b></div><div><b><br /></b></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWolSBpf4CqqIdJhfNyZqHhfgIi0YjCBSCbSFwqco3aHBrWREz-S8wGWsVUAOFWHo2mOnrJwhKDHlwKk6lg720x7Fl2mwxkYBXxo4IW_1d20PinIxiHqV3-sATky5OXKMaXxh04mTjUssLrOHasy7hxGwZUMrnXyWDyUF3QcccF5W8GtE_JmHbgFcr/s640/bayam-kenker-payudara.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWolSBpf4CqqIdJhfNyZqHhfgIi0YjCBSCbSFwqco3aHBrWREz-S8wGWsVUAOFWHo2mOnrJwhKDHlwKk6lg720x7Fl2mwxkYBXxo4IW_1d20PinIxiHqV3-sATky5OXKMaXxh04mTjUssLrOHasy7hxGwZUMrnXyWDyUF3QcccF5W8GtE_JmHbgFcr/w640-h426/bayam-kenker-payudara.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span face=""Open Sans", Arial, sans-serif" style="color: #191b26; margin: initial; padding: initial;">Image by <a href="https://pixabay.com/users/thilobecker-4672386/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=2216967" style="color: #191b26; cursor: pointer; margin: initial; outline: none; padding: initial;">Thilo Becker</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=2216967" style="color: #191b26; cursor: pointer; margin: initial; outline: none; padding: initial;">Pixabay</a></span><span face=""Open Sans", Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #191b26;"> </span></span></td></tr></tbody></table><br /></div><div>Bayam dapat membantu mengurangi risiko kanker karena mengandung banyak nutrisi. Pertama, bayam mengandung beta karoten, yang digunakan untuk membentuk Vitamin A. Selanjutnya, bayam juga mengandung Vitamin C, antioksidan. Baik beta karoten dan Vitamin C adalah nutrisi penting dan berfungsi sebagai pelindung terhadap perkembangan sel kanker.</div><div><br />
Sebuah studi menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi bayam setidaknya dua kali dalam seminggu, hanya setengahnya yang mengalami kanker payudara dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi bayam.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>Buah Ceri</b></div><div><b><br /></b></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE8FHjQmeelvTkoa0YB2uWY7g_DS_LziTPD3XJvRUe1NoZ4lgyBmp5Bn2IC3r1SMbkH7laJaT7cOHB_B68DPY-JeSn2Za_iUKiMIFdRFaR5BSnyNg89T6iWh2xS3vxReX1jlZ6hc3y3OD5AbwxdAKCIa0VZz5t2G9VQzEh9GoAviNeBFK6BRUao0_B/s640/cherry-kanker-payudara.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="431" data-original-width="640" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE8FHjQmeelvTkoa0YB2uWY7g_DS_LziTPD3XJvRUe1NoZ4lgyBmp5Bn2IC3r1SMbkH7laJaT7cOHB_B68DPY-JeSn2Za_iUKiMIFdRFaR5BSnyNg89T6iWh2xS3vxReX1jlZ6hc3y3OD5AbwxdAKCIa0VZz5t2G9VQzEh9GoAviNeBFK6BRUao0_B/w640-h432/cherry-kanker-payudara.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Image by svklimkin from Pixabay</span></td></tr></tbody></table></div><div><b><br /></b><div>Buah Ceri adalah sumber makanan yang kaya mikronutrien dengan sifat kemopreventif kanker payudara, termasuk melatonin, asam ursolat, dan anthocyanin seperti cyanidin-3-glucoside. </div><div><br /></div><div>Buah Ceri asam (Prunus cerasus) adalah sumber melatonin yang unggul (dengan kandungan melatonin sekitar enam kali lipat dari ceri manis). Melatonin melindungi terhadap kanker payudara dalam beberapa cara, termasuk dengan mengurangi aktivitas aromatase di dalam payudara, sehingga menurunkan produksi estrogen dan melindungi terhadap kanker payudara ER+. Melatonin juga telah ditemukan efektif dalam mengurangi pertumbuhan tumor, proliferasi sel, dan angiogenesis pada model hewan dengan kanker payudara triple negatif.<br /></div></div><div><br /></div><div><br /></div><div>
Sebenarnya masih banyak makanan yang direkomendasikan untuk untuk mencegah dan membantu melawan kanker payudara. Sebagian makanan di atas juga masih dalam penelitian efektifitasnya mencegah dan melawan kanker payudara. Bagi Anda yang memiliki penyakit kanker payudara akan lebih bijaksana untuk tetap utama mendapatkan nasehat dokter dan melakukan pengobatan medis, dan menjadikan informasi makanan ini sebagai pelengkap bagi pengobatan Anda.<br /></div></div></div></div><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-17967659641798756442022-08-03T08:44:00.004+07:002022-08-03T08:44:59.907+07:0019 Tanda Kalau Diam-diam Ternyata Pasanganmu Kurang Bahagia<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhckbZgVagS34DjIaPtVJQ_gZe0yx2AxvRNOY3uIP71GESePRyTr2FKRFb2uNLH2Fwgo8WUpcX9ip95hdd4PGmIVDGGqto10OH50kd5-hg1LYklJVl8xyluMNZTu2KPgI3Fqo_rIHUIvyY-DwyA2Dyu2ZsKiXHcOuOFB0H95P1EYKnGrdh6W_AUTAgn/s1000/Tanda-Kalau-Pasanganmu-Kurang-Bahagia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="19 Tanda Kalau Diam-diam Ternyata Pasanganmu Kurang Bahagia" border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhckbZgVagS34DjIaPtVJQ_gZe0yx2AxvRNOY3uIP71GESePRyTr2FKRFb2uNLH2Fwgo8WUpcX9ip95hdd4PGmIVDGGqto10OH50kd5-hg1LYklJVl8xyluMNZTu2KPgI3Fqo_rIHUIvyY-DwyA2Dyu2ZsKiXHcOuOFB0H95P1EYKnGrdh6W_AUTAgn/s16000/Tanda-Kalau-Pasanganmu-Kurang-Bahagia.jpg" title="19 Tanda Kalau Diam-diam Ternyata Pasanganmu Kurang Bahagia" /></a></div><br /><div>Apakah pernikahan Anda sehat dan bahagia? Jika Anda tidak memperhatikan dengan
seksama, mudah untuk melewatkan tanda-tanda bahwa pasangan Anda diam-diam tidak bahagia atau merasa bosan dalam pernikahan Anda. Pakar relationship dan konselor
pernikahan memberikan pengetahuan tentang tanda-tanda agar Anda mengetahui
apakah orang yang Anda cintai menyembunyikan perasaan kurang bahagia atau tidak puas dari
Anda. </div><div><br /></div><div><b>1. Mereka selalu negatif </b></div><div>Ketika Anda berbicara dengan pasangan Anda, apakah
mereka sering merespons secara negatif? Konselor
pernikahan Donna M. White mengatakan komunikasi negatif “dapat mencakup apa pun
yang membuat salah satu pasangan merasa tertekan, tidak aman, diabaikan, atau
ingin menarik diri dari percakapan.” Jika Anda merasa pasangan Anda tidak pernah
mengatakan sesuatu yang positif, gali lebih dalam masalah ini. </div><div><br /></div><div><b>2. Mereka bertingkah seperti
teman sekamarmu</b></div><div>Anda dan pasangan tidak pernah bertengkar—bahkan, Anda jarang
berinteraksi. Jika pasangan Anda tampak lebih seperti teman sekamar, jika
"ada kurangnya komunikasi, kurang percakapan, dan kurang keintiman atau kurang elemen lain yang dirasakan penting bagi pasangan yang sehat",
mungkin ini saatnya Anda berdua melakukan konseling. </div><div><br /></div><div><b>3. Mereka menggoda orang lain</b></div><div>Apakah pasangan
Anda berubah menjadi penggoda? Jika Anda melihat peningkatan
perilaku genit pasangan Anda kepada orang lain, berhati-hatilah, kata terapis keluarga Cloe
Madanes. Itu berarti mereka mencari kedekatan di tempat lain, bukan dari Anda. </div><div><br /></div><div><b>4. Mereka sangat sarkastik</b></div><div>Sarkasme bisa menjadi bentuk kritik tidak langsung. Jika
pasangan Anda sering menanggapi Anda dengan sinis, tanyakan pada diri Anda
apakah ini hanya bagian dari kepribadiannya atau perkembangan baru. Sarkasme
dapat menunjukkan bahwa mereka merasa kesal atau marah tetapi tidak ingin
mengatakannya. </div><div><br /></div><div><b>5. Mereka tidak
sepenuhnya menjadi diri mereka sendiri</b></div><div>Mungkin semuanya tampak baik-baik saja, tetapi pasangan Anda
terlihat berbeda belakangan ini. Tidak menanggapi lelucon orang dalam, tidak
ingin melakukan hal-hal yang biasanya Anda lakukan bersama: ini bisa menjadi
tanda ketidakbahagiaan. </div><div><br /></div><div><b>6. Mereka menghindari pembicaraan hubungan </b></div><div>Jika Anda
mencoba untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang hubungan Anda, apakah
mereka selalu menghindari atau mencoba keluar dari diskusi? Komunikasi yang
jujur dan terbuka adalah kunci hubungan yang sehat. Jika mereka tidak
bahagia, dan mereka tidak ingin membicarakannya dengna Anda, ini bisa menjadi tanda ketidakbahagiaan.</div><div><br /></div><div><b>7. Mereka tampak lebih bahagia
ketika mereka jauh darimu</b></div><div>Apakah sepertinya pasangan Anda tidak lagi menikmati kegiatan menyenangkan bersama Anda, tetapi sebaliknya selalu pulang
dengan wajah berseri-seri setelah keluar malam bersama teman atau bermain
basket? Jika mereka lebih bahagia tanpa Anda daripada bersama Anda, maka
hubungan Anda mungkin menjadi sumber ketidakbahagiaan mereka. </div><div><br /></div><div><b>8. Mereka berhenti
menghargai </b></div><div>Michael McNulty, seorang pelatih hubungan, mengatakan bahwa pasangan
yang sukses ”secara teratur berbagi kesukaan dan kekaguman yang mereka miliki
satu sama lain”. Jika pasangan Anda dulu memberi tahu Anda hal-hal yang mereka
sukai atau kagumi tentang Anda, tetapi sekarang berhenti melakukannya, mungkin mereka tidak lagi memperhatikan hal-hal positif dalam hubungan Anda.</div><div><br /></div><div><b>9. Keinginan
mereka telah berubah </b></div><div>Hubungan yang kurang intim mungkin merupakan
tanda bahwa pasangan Anda tidak bahagia, perubahan besar dalam hal yang mereka
inginkan juga dapat menandakan ketidakbahagiaan, atau bahkan masalah yang lebih
dalam. Jika mereka biasanya ingin bercinta dengan Anda setiap malam, tetapi tiba-tiba berubah menjadi seminggu sekali, atau tiba-tiba mereka menginginkan hal yang berbeda sama sekali, inilah
saatnya untuk mengobrol. </div><div><br /></div><div><b>10. Mereka melewatkan malam kencan </b></div><div>Kapan terakhir kali Anda
pergi berduaan berkencan dengan pasangan Anda? Jika sudah
lama, dan mereka tampaknya tidak tertarik untuk menghidupkan kembali kegiatan ini,
cari tahu alasannya. </div><div><br /></div><div><b>11. Mereka melakukan tindakan menghilang </b></div><div>Apakah pasangan Anda
tiba-tiba pergi lebih lama dari biasanya? Apakah ketidakhadiran mereka dapat
dijelaskan (pekerjaan baru, hobi baru) atau agak aneh diluarkebiasaan? Apakah mereka tampak
enggan menghabiskan waktu berdua dengan Anda? Sebaiknya pertanyaan ini menjadi perhatian Anda. </div><div><br /></div><div><b>12. Mereka
menjadi tertutup</b></div><div>Jika Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres, dan Anda bertanya
kepada pasangan Anda tentang hal ini, mereka hanya mengatakan "Saya
baik-baik saja" atau "tidak ada yang salah," tetapi sebenarnya dibalik itu ada masalah. Maka faktanya perilaku tertutup seperti ini sangat merusak hubungan. </div><div><br /></div><div><b>13. Hubungan yang kurang intim </b></div><div>Hubungan intim adalah komponen besar
dari pernikahan yang sehat, dan pasangan cenderung menjalani
rutinitas yang cocok untuk mereka. Jika Anda melihat pasangan Anda tampaknya
kurang tertarik untuk bercinta, itu bisa menjadi tanda bahwa mereka tidak
bahagia dengan hubungan tersebut, kata Megan Fleming, seorang terapis hubungan. </div><div><br /></div><div><b>14. Perdebatan dan pertengkaran yang sama </b></div><div>Jika pasangan Anda bertengkar
dengan Anda, apakah itu tentang uang, kehidupan intim Anda, atau apa untuk makan
malam, mereka mungkin mencari cara untuk mengekspresikan frustrasi tanpa
benar-benar mengatasinya. Menurut American Psychological Association, jika
pertengkaran Anda terasa seperti tayangan ulang, inilah saatnya untuk konseling. </div><div><br /></div><div><b>15. Mereka defensif </b></div><div>Dalam konflik kecil atau diskusi dengan pasangan Anda, apakah dari segi prilaku dan tanggapan mereka bersikap defensif ? Misalnya, jika
Anda bertanya mengapa mereka tidak melakukan sesuatu, apakah mereka membuat
alasan atau marah kepada Anda karena mengomel? Perilaku ini beracun bagi
kesejahteraan hubungan, menurut Psychology Today. </div><div><br /></div><div><b>16. Mereka tidak pernah menyentuh lagi</b></div><div>Berpegangan tangan, dan berpelukan adalah bagian dari hubungan fisik
yang sehat. Jika pasangan Anda berhenti menyentuh Anda, atau tampaknya enggan
melakukannya, mereka mungkin menarik diri dari Anda secara emosional. </div><div><br /></div><div><b>17. Mereka menyimpan dendam </b></div><div>Bertengkar dengan pasangan adalah hal yang wajar dan
bahkan sehat, namun itu pertanda buruk jika pasangan memilih untuk menyimpan
dendam terhadap Anda. Karena itu mempraktikkan pengampunan memungkinkan suatu hubungan untuk
menjadi lebih baik, kata pakar hubungan Dr. John Gottman. </div><div><br /></div><div><b>18. Mereka tidak memperhatikan permintaanmu</b></div><div>Dalam suatu hubungan, pasangan akan sering meminta pasangannya untuk
menerima permintaan mereka, seperti mengubah jam pulang atau membantu acara
keluarga. Jika pasangan Anda selalu menolak untuk mengubah apa pun dalam hidup mereka
untuk mengakomodasi Anda, mereka mungkin tidak sepenuhnya berinvestasi dalam
kemitraan Anda. </div><div><br /></div><div><b>19. Mereka beralih ke orang lain untuk mendapatkan dukungan </b></div><div>Pasangan
harus berlabuh satu sama lain ketika mereka membutuhkan dukungan dan koneksi
emosional. Jika pasangan Anda beralih ke teman atau anggota keluarganya daripada Anda, mereka mungkin menunjukkan kurangnya kepercayaan atau hubungan emosional
dengan Anda.</div><div><br /></div><div><br /></div><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-7826062081416653322021-04-30T10:03:00.001+07:002021-04-30T10:03:26.822+07:00Pembersih Wajah Untuk Menghilangkan JerawatMembersihkan wajah sudah menjadi kegiatan rutin bagi wanita – tetapi ada juga yang menganggap kegiatan ini tidak penting dan bahkan diabaikan. Tetapi kalau wajah anda berjerawat maka membersihkan wajah menjadi hal yang wajib dilakukan.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Pembersih Wajah Terbaik Untuk Menghilangkan Jerawat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijqny5NEYdswdL79ubqPuQ_0EbfXBoofQifXQPiBg45MMl656qk5VKdielUpwn7F4mLmUTqIHrgXO4DgP2uehYRZ8ghGLiIHxn4ZNJsG76vp6DOWQM7IE7ZL_OjxJzhD1pwCy4o87Mciw/s16000/pembersih-wajah-terbaik-jerawat.jpg" title="Pembersih Wajah Terbaik Untuk Menghilangkan Jerawat" /></div>
<br />
<br />Banyak sekali pembersih wajah yang beredar saat ini, sehingga kadang membingungkan untuk memilih pembersih wajah yang cocok untuk wajah Anda. Tapi jangan khawatir, kami telah
melakukan beberapa penelitian dan percobaan pada beberapa pembersih
wajah untuk menemukan pembersih wajah terbaik dan ampuh menghilangkan wajah berjerawat. <br />
<br />
Permbersih wajah yang bagus harus mampu membersihkan sel kulit mati dan kotoran di dalam pori-pori wajah, tetapi juga tidak menyebabkan kulit menjadi iritasi dan kering. Pembersih wajah harus lembut, bebas alkohol dan tidak bersifat abrasive. <br />
<br />
Banyak wanita tidak tahu bahwa produk yang mahal tidaklah selalu tepat, tetapi bila Anda memiliki kemampuan maka pilihlah pembersih wajah paling baik yang bisa Anda beli, karena bagaimanapun juga akan memberikan hasil yang berbeda dibandingkan membeli pembersih yang biasa saja.<br />
<br />
<br />
<b>Jenis Pembersih Wajah Berjerawat</b><br />
<br />
<br />
Pembersih wajah yang cocok untuk satu orang belum tentu sama, tergantung jenis kulit. Jadi jangan menyerah bila Anda mendapatkan hasil yang kurang memuaskan seperti yang didapatkan oleh orang lain. Cobalah produk lain dengan kandungan yang berbeda sampai Anda menemukan pembersih wajah yang tepat buat kulit Anda.<br />
<br />
Perlu diketahui pembersih wajah yang baik untuk mengatasi jerawat biasanya mengandung bahan aktif Benzoyl Peroxide atau Salicylic Acid.<br />
<br />
<br />
<b>Pembersih Wajah dengan Benzoyl Peroxide</b><br />
<br />
Bahan aktif Benzoyl peroxide tidak hanya membantu membersihkan wajah
dengan cara mengurangi kelebihan minyak. Tetapi juga mencegah
peradangan dan merupakan zat anti mrikroba, artinya zat ini mampu
membunuh bakteri penyebab jerawat dan mencegah timbulnya pembengkakan
jerawat.<br />
<br />
Bila Anda memiliki kulit yang sensitive, maka
produk pembersih wajah dengan benzoyl peroxide mungkin bukan pilihan yang
tepat. Bila ternyata dalam penggunaannya Anda mengalami masalah
iritasi dan kekeringan, sebaiknya menggunakan produk lain yang lebih
lembut. <br />
<br />
<br />
Produk pembersih wajah berjerawat terbaik yang mengandung Benzoyl Peroxide adalah:<br />
<br />
<br />
<b>1. Topix Benzoyl Peroxide 10%</b><br />
Dengan kandungan bahan aktif 10% produk ini akan memberikan perawatan kulit dan membersihkan wajah dari jerawat. Banyak pengguna yang memberikan review kalau produk ini lebih baik daripada resep medis. Bahkan sebagian orang menganggap produk ini ampuh luarbiasa membersihkan wajah dari jerawat. Tapi produk ini tidak cocok untuk semua orang, terutama bagi Anda yang memiliki kulit sensitif. Secara normal produk ini telah banyak membantu orang khususnya wanita untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih. <br />
<br />
<b>2. Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser</b><br />
Produk ini tidak hanya menghilangkan kotoran dan minyak berlebih di wajah, tetapi juga mendorong bahan aktif membersihkan masuk ke dalam pori-pori wajah. Telah disesuaikan untuk kulit sensitif dan mencegah iritasi, tetapi tidak dianjurkan bagi mereka dengan kulit yang sangat sensitif karena mengandung 10% bahan aktif. Sangat penting untuk menggunakan pembersih ini setiap hari, kecuali Anda mengalami efek pemakaian seperti kulit kering atau iritasi.<br />
<br />
<b>3. Jan Marini Benzoyl Peroxide 2.5%</b><br />
Dengan bahan aktif benzoyl perokside hanya 2,5% maka produk ini bisa dikatakan relatif kurang kuat tetapi mungkin menjadi pilihan yang terbaik bagi mereka yang memiliki kulit sensitif. Meskipun memiliki kandungan bahan aktif yang rendah, review para pengguna produk ini masih sangat baik, dan diklaim juga banyak membantu orang mengurangi kotoran dan jerawat di wajah mereka.<br />
<br />
<br />
<b>Pembersih Wajah dengan Salicylic Acid </b><br />
<br />
Salicylic Acid atau Asam salisilat adalah bahan yang banyak terdapat dalam produk anti jerawat, termasuk lotion, pembersih wajah dan krim.<br />
<br />
Bahan aktif asam salisilat membantu membersihkan kulit Anda dari kelebihan sel mati saat pengelupasan kulit dan membersihkan pori-pori yang tersumbat penyebab jerawat.<br />
<br />
<br />
Produk ini merupakan alternatif jika pembersih wajah dengan bahan Benzoyl Perokside menyebabkan iritasi dan kemerahan karena kulit sensitif. Kandungan asam salisilat cenderung tidak menyebabkan iritasi.<br />
<br />
Pembersih wajah berjerawat terbaik yang mengandung asam salisilat adalah:<br />
<br />
<br />
<b>1. Clenziderm M.D. Daily Care Foaming Cleanser by Obagi Medical</b><br />
Kandungan 2% Salicylic Acid sangat efektif menjadi solusi bagi banyak orang dalam membersihkan wajah berjerawat. Produk ini menempati posisi review terbaik dalam website Amazon. Para pengguna produk ini menyatakan bahwa ini adalah produk pembersih jerawat terbaik yang mereka telah gunakan. Meskipun harga sedikit lebih tinggi, tetapi mereka sangat menganjurkan untuk menggunakan produk ini karena hasil yang luar biasa.<br />
<br />
<br />
<b>2. Philosophy Clear Days Ahead Oil-Free Salicylic Acid Acne Treatment Cleanser</b><br />
Ini adalah salah satu pembersih wajah berjerawat yang banyak menerima pujian karena hasilnya yang memuaskan. Dengan membaca testimonial dan ulasan tentang "Clear Days Ahead Oil" maka sudah pantas produk ini masuk dalam kategori pembersih wajah terbaik. Produk ini dapat membersihkan kulit wajah, mengurangi jerawat dan membuat wajah harum dengan aroma jeruk yang menyegarkan.<br />
<br />
<br />
<b>3. Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser</b><br />
<br />
Pembersih wajah ini hanya memiliki bahan aktif 0,5% tetapi banyak menerima ulasan memuaskan dari para pemakainya karena hasilnya dalam melenyapkan jerawat. Produk ini cocok bagi mereka yang memiliki kulit sensitif, yang masih mencari cara efektif untuk mencegah dan melenyapkan jerawat. Selain itu, kandungan ekstrak kedelai yang dimiliki dapat membantu untuk melembabkan kulit.<div><br /></div><div>Nah, sekarang jangan malas lagi membersihkan wajah. Agar kulit wajah tetap bersih dan sehat.<br />
<br /></div><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-32394616829291347262017-01-22T10:58:00.000+07:002017-01-22T10:58:04.789+07:00Tips Mudah Menurunkan Berat Badan Bagi sebagian orang khususnya wanita saat menimbang berat badan bisa membuat stress, apalagi kalau melihat timbangan bergerak ke kanan alias melihat kenyataan berat badan naik dan pakaian semakin terasa sempit. Tapi sebaiknya Anda tidak bertambah stress karena akan membuat Anda menjadi gampang merasa lapar dan kompensasinya adalah menghabiskan semua makanan yang ada di kulkas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Tips Mudah Menurunkan Berat Badan " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3A0kOPtn7QjVenh7dHzdkHfgUlT3jUbU5VaKDYW2lHSpeTxKGu4UCqDUQVEw4aHIn0cqT-W-OHMVcAhKjzsMyg2RNOghvT1klnAHp8WWATgSRez_lgYlaVidhwpa9zNuRKpzIYFf9DPo/s1600/tips-menurunkan-berat-badan.jpg" title="Tips Mudah Menurunkan Berat Badan " /></div><br />
<br />
Bila melihat timbangan naik, sebaiknya segera mempersiapkan diri untuk mengatur pola hidup terutama pola makan dan olahraga. Di sini kami akan membahas cara menurunkan berat badan dengan melakukan hal-hal sederhana tanpa harus stres dan menguras kantong. Cara menurunkan berat badan sebetulnya mudah, asalkan Anda mengetahui kuncinya dan menerapkan secara konsisten dalam kehidupan sehari-hari.<br />
<br />
Pada dasarnya, ukuran berat badan seseorang tergantung dari kalori yang masuk dan seberapa banyak pengeluaran kalori melalui aktivitas tubuh. Bila kalaori yang masuk lebih banyak daripada kalori yang digunakan untuk aktivitas, maka kelebihan kalori akan disimpan menjadi lemak, akibatnya berat badan Anda akan semakin bertambah. Berat badan ideal akan tercapai apabila jumlah kalori masuk sama dengan kalori yang dikeluarkan oleh tubuh. Sedangkan untuk menurunkan berat badan,Anda harus mengonsumsi kalori lebih sedikit, kemudian melakukan aktivitas pembakaran kalori lebih banyak.<br />
<br />
Berikut ini beberapa tips sederhana yang dapat anda lakukan sehari hari yang akan membantu menurunkan berat badan.<br />
<br />
<b>Tips 1. Hindari lemak jenuh dan kurangi karhobidrat sederhana.</b><br />
Asupan karbohidrat tetap diperlukan meskipun sedang melakukan program penurunan berat badan. Kurangi jumlah karbohidrat sederhana yang yang Anda konsumsi. Atau ganti karbohidrat sederhana (nasi, roti) dengan karbohidrat kompleks seperti jagung, cereal, ubi dll.<br />
<br />
<b>Tips 2. Kurangi gula dalam minuman anda.</b><br />
Gula merupakan sumber kalori yang sangat cepat diserap tubuh, bila Anda amengkonsumsi gula terlalu banyak, kelebihan kalori dari gula akan segera disimpan menjadi lemak. Berhentilah minuman softdrink. Soft drink mengandung gula yang tinggi. Biasakan mengkonsumsi air putih mineral jika Anda sedang berada di luar. Jika Anda ingin minum teh manis, sesekali tidak apa apa. minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.<br />
<br />
<br />
<b>Tips 3. Kurangi makanan gorengan, gantilah dengan makanan rebus.</b><br />
Gorengan merupakan makanan ringan yang mudah ditemui dimana saja. Pisang goreng, ubi goreng, tahu goreng dan semuanya yang digoreng atau mengandung minyak goreng memberikan kontribusi bagi kenaikan berat badan Anda. Sebaiknya ganti sistem memasak gorengan ini dengan makanan yang dikukus atau direbus. Bila Anda tidak bisa menghindari gorengan paling tidak untuk mengurangi konsumsi makanan yang digoreng. <br />
<br />
<b>Tips 4. Tetap makan 3x sehari.</b><br />
Tetaplah untuk makan 3x sehari. Jangan mengurangi frekuensi makan anda menjadi 2x sehari karena dalam jangka panjang justru akan memperlambat proses metabolisme, sehingga justru berat badan akan semakin susah diturunkan. Tetaplah makan 3x sehari, dengan porsi yang lebih sedikit.<br />
<br />
<b>Tips 5. Makanlah paling akhir 3 jam sebelum tidur.</b><br />
Hindari makan saat mendekati jam tidur, paling tidak jaga waktu makan 3 jam sebelum tidur. Waktu makan yang terlalu dekat dengan jam tidur Anda akan menyebabkan makanan yang anda makan tidak sempat diubah menjadi energi untuk aktifitas Anda, akibatnya adalah penumpukan lemak Anda akan bertambah. Jika lapar, lebih baik Anda mengkonsumsi susu non fat ataupun makanan nutrisi yang rendah kalori.<br />
<br />
<b>Tips 6. Jangan mencoba semua jenis makanan pada jamuan makan.</b><br />
Hal ini kadang sukar untuk dihindari, undangan pernikahan atau undangan makan, atau sajian makanan kecil saat rapat di kantor. Misalnya ada undangan yang melibatkan acara makan hindari mencoba semua menu makanan saat ada jamuan. Cukup pilih satu atau dua jenis yang paling Anda suka, lalu lanjutkan dengan memilih makanan sehat seperti salad atau buah-buahan.<br />
<br />
<b>Tips 7. Latihan kardio (lari, renang, sepeda, threadmill, aerobik).</b><br />
Latihan kardio sangat efektif untuk membakar lemak, lakukan olahraga ini secara rutin 4- 5 kali seminggu dengan waktu di atas 30 menit - 1 jam. Bila anda belum pernah melaukan olahraga kardio sebaiknya melakukannya secara bertahap dan apabila usia Anda di atas 40 tahun dan belum pernah melakukan olahraga kardio berkonsultasi dengan ahli atau dokter sebelum melakukan olahraga ini.<br />
<b>Tips 8. Lakukan latihan di pagi hari.</b><br />
Berlatih atau melakukan olahraga pada pagi hari akan lebih efektif, karena perut anda sudah kosong dan tentunya pembakaran dari latihan yang cukup akan mengambil energi dari lemak anda.<br />
<br />
<b>Tips 9. Pilih bergerak daripada menggunakan mesin.</b><br />
Bila berniat untuk menurunkan berat laukan pilihan yang tepat dalam kehidupan sehari-hari. Pilihlah berjalan kaki atau naik sepeda jika jaraknya tidak terlalu jauh, jangan naik motor atau naik mobil. Jika bekerjar di kantor selalu pilihlah untuk menggunakan tangga jika Anda hanya ingin turun 1 atau 2 lantai saja, jangan gunakan lift. Kebiasaan kecil ini tanpa terasa akan menurunkan berat badan anda jika anda lakukan tiap hari.<br />
<br />
<b>Tips 10. Cukup Tidur</b><br />
Waktu tidur yang baik adalah 6 – 8 jam sehari. Jangan lebih dari 8 jam per hari. Penelitian menyebutkan bahwa tidur berlebihan dapat meningkatkan resiko kematian. Sebaliknya kekurangan waktu tidur juga tidak baik karena akan membuat anda mudah merasa lapar.<br />
<br />
<b>Tips 11. Nikmati program diet Anda</b><br />
Memang hal yang susah, terutama harus menahan keinginan dan rasa lapar. Hal ini tidak akan terjadi bila Anda menerapkan rencana yang baik. Bila Anda merasa sangat menginginkan makanan tertentu, tidak perlu untuk menghilangkan apa yang Anda sukai, cukup kurangi. Misalnya makanlah kegemaran Anda seminggu sekali dengan porsi sedang setelah anda berhasil makan bersih sesuai pola diet selama seminggu. Tambah itensitas olah raga Anda seitap minggu. Aturlah semua diet yang meliputi pengaturan pola makan dan olahraga sehingga menjadi sesuatu yang menyenangkan, dengan menjadikan diet Anda sesuatu yang menyenangkan maka akan semakin memperbesar keberhasilan die.<div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-3068899905709219402017-01-08T14:40:00.002+07:002017-01-08T14:40:18.183+07:00Kesalahan Fashion yang Membuat Anda Terlihat Lebih TuaMemilih pakaian dan berbagai asesoris merupakan sesuatu yang menyenangkan, pemilihan yang tepat akan membuat penampilan semakin baik dan enak dilihat. Tetapi ternyata ada rambu-rambu yang harus diperhatikan saat memasuki wilayah fashion, karena pemilihan dan cara pemakaian yang salah akan membuat penampilan menjadi kurang bahkan akan membuat kita terlihat lebih tua. Untuk menghindari hal ini baca terus kesalahan dalam fashion yang bisa membuat penampilan kita menjadi terlihat lebih tua. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Kesalahan fashion yang membuat terlihat tua" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzHeE5xjcAILRhTjT66k9lP1kfXvg0L_y3gwf89ShPHXviLElHhBcDPkMWwc0TU2u0ZM0Yttchc1OixRognq1vjBGPysDf0lsIKazUgMNf29nKolf03BUqY0SanKWj-TsEIZe0FqEGLG0/s1600/kesalahan-fashion-membuat-tua.jpg" title="Kesalahan fashion yang membuat tua" /></div>
<br />
<br />
<b>1. Pakaian kurang pas</b><br />
Kadang memilih dan membeli baju menjadi hal yang sangat ribet. Terutama pemilihan ukuran baju, potongannya sudah bagus tetapi kadang ternyata ukurannya gak cocok. Sehingga walau tidak cocok kadang kita sering tidak peduli dan memaksa (terpaksa) untuk tetap memakainya. Menggunakan pakaian yang tidak pas terutama bila kebesaran, selain akan membuat anda kurang nyaman juga akan membuat penampilan terlihat lebih tua, hal ini akan pastilah akan mempengaruhi rasa percaya diri.<br />
<br />
<b>Solusi: Sesuaikan ke penjahit</b><br />
Bila terpaksa membeli pakaian kurang pas, sebaiknya segera menyesuaikannya dengan ukuran Anda ke tukang jahit. Memang jadinya perlu biaya tambahan, tapi akan lebih baik kan? bila penampilan terlihat sempurna. Selain itu dengan cara ini akan membuat kita lebih menghargai pakaian ini, sehingga akan lebih terawat dan tahan lama. Anggap saja hal ini adalah investasi dalam lemari pakaian - untuk kesempurnaan penampilan Anda.<br />
<br />
<br />
<b>2. Selalu cari aman </b><br />
Salah satu yang membuat penampilan kita terlihat lebih tua adalah karena gaya penampilan kita tidak banyak berubah dari waktu ke waktu, padahal model fashion terus bergerak meninggalkan yang lama menjadi basi. Menggunakan pakaian yang terkesan klasik bukan hal yang buruk bila cocok, namun tidak mengambil sedikit risiko untuk memperbarui gaya berbusana akan membuat tertinggal dalam penampilan dan membuat terlihat lebih tua. <br />
<br />
<b>Solusi: Belajar dan ambil sedikit resiko</b><br />
Sebenarnya mengambil sedikit resiko untuk memperbarui gaya dalam fashion tidak terlalu susah, apalagi bila Anda senang membaca majalah fashion. Bila masih ragu saat memilih pakaian di butik atau toko pakaian, beberapa toko biasanya menawarkan jasa stylist mereka secara gratis bagi pelanggan. Hal ini sangat berguna untuk menambah wawasan gaya berbusana Anda. Biarkan stylist tahu apa yang Anda sukai, dan apa yang Anda tidak sukai, katakan juga apa yang Anda yang ingin coba. Ia akan memberikan perspektif baru tentang fashion jauh daripada yang anda pikirkan. Dengan cara ini anda tidak akan terlihat ketinggalan jaman tanpa perlu mengorbankan rasa nyaman Anda.<br />
<br />
<br />
<b>3. Berusaha terlalu keras mengikuti trend</b><br />
Berusaha terlalu keras mengikuti trend agar selalu terlihat update, merupakan hal yang harus dihindari, karena tidak semua hal yang ada dalam trend terbaru sesuai buat Anda. Dengan berusaha tampil selalu update akan membuat anda kehilangan unsur klasik yang mungkin sesuai buat Anda. Dan dengan memakai hal yang kurang sesuai tentu akan membuat penampilan Anda terlihat lebih tua.<br />
<br />
<br />
<b>Solusi: Ambil risiko secara bijak, dan pertahankan yang sesuai</b><br />
Di sini kita berbicara tentang trend busana yang terlihat aneh dan tentu hanya sesuai dipakai oleh orang-orang tertentu terutama yang begerak di dunia hiburan dan selebriti. Jadi tidak semua trend fashion bisa digunakan oleh semua orang. Kita harus bisa merasakan bentuk basic, potongan dan kain yang paling sesuai untuk kita, dan jadikan hal ini sebagai basic pilihan fashion Anda. Sehingga bila sebuah trend baru muncul dan sesuai dengan basic fashion Anda, maka bersenang-senanglah untuk menggunakannya. Tapi jangan lupa bahwa selera mode yang bagus dimulai dari dalam diri Anda sendiri - bukan dari trend fashion. <br />
<br />
<br />
<b>4. Pemilihan kacamata yang kurang tepat</b><br />
Penggunaan kacamata kadang tidak bisa ditolak, apalagi di jaman sekarang dimana orang begitu banyak menghabiskan waktunya bekerja di depan layar komputer dan penggunaan teknologi lainnya. Pemakain kacamata bisa merubah wajah Anda, dan pemilihan kacamata yang salah akan membuat Anda tampak jauh lebih tua dari usia Anda sesungguhnya<br />
<br />
<b>Solusi: Gunakan frames kacamata yang tepat untuk wajah</b><br />
Cobalah minta pendapat teman yang bisa dipercaya, tanyakan pendapat penjual kacamata, coba beberapa pasang sebelum memutuskan memilih bingkai kacamata yang tepat untuk wajah Anda. Minta teman Anda mengambil foto Anda saat mencoba sebuah bingkai kacamata, kemudian lihat dan rasakan apakah bingkai itu pas buat Anda. Seringkali, hanya karena gaya tertentu terlihat bagus dipakai oleh teman atau selebriti tertentu, tidak berarti hal itu akan terlihat bagus juga bila dipakai oleh Anda. Frame yang tepat harus membingkai wajah Anda, mempercantik bentuk wajah alami Anda - dan tidak membuatnya terlihat berlebihan. Lupakan trend kacamata saat ini bila kurang pas, lebih baik pilih bingkai kacamata klasik yang pas dan modelnya bisa dipakai sampai kapanpun, walau sudah tertinggal trend yang baru.<br />
<br />
<br />
<b>5. Kurang memiliki selera dalam fashion</b><br />
Kenyamanan adalah raja dalam kehidupan ini - setiap orang pasti tahu itu, kan? Siapa sih ingin berjalan menggunakan sepatu yang kurang nyaman, yang bisa membuat kaki sakit dan lecet. Ketika kita mencari sepatu di toko sepatu, pastilah syarat utamanya adalah sepatu yang nyaman. Tapi kadang kita lupa syarat lain yang juga penting untuk memilih sepatu yaitu "style". Dengan hanya memilih sepatu yang nyaman tapi kurang memiliki gaya/style akan membuat penampilan menjadi terlihat kikuk, ketinggalan jaman dan bahkan tidak pas bila dipadukan dengan pakain Anda yang lain. <br />
<br />
<b>Solusi: Cari yang nyaman dan stylish</b><br />
Jika Anda lama tidak berkunjung ke toko sepatu, mungkin Anda akan terkejut. Pilihan sepatu yang nyaman dan bergaya tidak lagi sulit untuk ditemukan. Bahkan, banyak toko sepatu yang menawarkan tren terbaru dengan gaya yang cantik dilengkapi dengan sol pendukung yang benar-benar dirancang untuk kenyamanan Anda sepanjang hari saat digunakan. Menemukan sepasang sepatu yang nyaman dipakai dan terlihat cantik bila dipakai di kaki Anda akan merubah penampilan Anda secara keseluruhan terlihat lebih segar dan cantik.<br />
<br />
<br />
<b>6. Pemilihan warna yang kurang tepat</b><br />
Warna netral memiliki tempat dalam setiap gaya berpakaian wanita stylish, karena kita semua tahu - kita tidak bisa merubah apa yang sudah kita miliki (misalnya warna kulit). Masalahnya apakah Anda menemukan warna apa saja yang cocok dengan warna kulit Anda sehingga Anda tidak terlihat telalu mencolok atau bahkan terlihat pucat dalam busana pilihan Anda.<br />
<br />
<b>Solusi: Pilih warna pakaian yang sesuai dengan warna kulit Anda</b><br />
Jika anda memilik kulit yang putih pucat, dan Anda tetap ingin memilih warna yang kontras dengan warna kulit Anda - Warna ini akan membuat Anda makin terlihat terang tetapi sekaligus juga bila salah memilih warna akan membuat Anda makin terlihat pucat. Karena itu untuk menghindari hal ini cobalah gunakan pakaian dengan warna seperti abu-abu gelap, cokelat, biru tua dan merah anggur dan hijau tua. Hindari warna pucat dan pastel.<br />
<br />
Jika Anda memiliki warna kulit sedang atau tidak putih pucat, maka Anda termasuk orang yang beruntung. Warna kulit Anda cocok dengan hampir semua warna dibandingkan warna kulit lainnya, dan Anda aman untuk bermain-main dengan sebagian besar warna - tetapi, tetap disarankan untuk selalu memilih warna yang lebih cerah atau lebih gelap dari kulit Anda.<br />
<br />
Jika Anda memiliki kulit gelap, sebaiknya Anda berhati-hati dalam memilih warna. Karena warna gelap dan lembut tidak cocok dengan warna kulit Anda, maka sebaiknya Anda tetap menggunakan warna terang atau pakaian dengan kaya warna dan menghindari warna yang terlalu gelap.<br />
<br />
<br />
<b>7. Kurangnya perhatian dalam pemilihan bra (BH)</b><br />
Tidak ada yang membuat Anda menjadi tua dan menjadi kurang menarik selain sepasang bra yang tidak pas saat Anda kenakan. Pakaian dalam pada umumnya, dari bra (BH) sampai stoking serta celana dalam untuk daerah intim, merupakan salah satu hal yang cukup penting untuk menjaga penampilan. Bra yang tidak pas akan membuat posisi tubuh kurang nyaman dan kadang membuat anda terlihat bungkuk. Hal ini akan menggangu penampilan Anda secara keseluruhan.<br />
<br />
<b>Solusi: Jangan malu minta pendapat ahli </b><br />
Anda harus menyerahkan hal ini pada seorang profesional, karena kebanyakan dari kita kadang tidak memiliki pengetahuan yang benar saat memilih bra yang tepat. Masalah terbesar dengan pemilihan bra yang tepat dimulai dengan masalah "ukuran". Ketika kita meminta pendapat dari seorang ahli, Anda mungkin akan terkejut mengetahui selama ini Anda telah memakai ukuran yang salah. Biasanya sebuah toko butik memiliki tenaga ahli penjualan yang dilatih sebagai tenaga profesional untuk membantu Anda memilih ukuran yang tepat bagi tubuh dan gaya Anda. Jika Anda merasa malu dilihat secara langung oleh mereka (ahli), maka gunakan saja T-shirt tipis sehingga mereka bisa memperkirakan dan memilihkan beberapa ukuran dan gaya yang cocok untuk dicoba secara pribadi di kamar pas. Pakaian dalam yang pas akan memberikan bentuk yang pas bagi pakaian luar, menjaga punggung dan postur tetap tegak, sehingga tidak terlihat bungkuk yang dapat membuat Anda terlihat tua.<br />
<br />
<br />
<b>8. Kebanyakan bahan kaos</b><br />
Pakain dari bahan kaos jangan dijadikan prioritas dalam pemilihan pakaian Anda. Tentu saja bahan ini nyaman digunakan untuk santai dan berjalan di sekitar rumah, tapi bahan ini tidak akan membuat Anda terlihat menarik. Tanpa kita sadari sebenarnya sangat mudah untuk terjatuh ke dalam rutinitas menggunakan pakaian dengan bahan kaos. Tetapi bila tidak hati-hati dalam pemilihan akan terlihat menjemukan..<br />
<br />
<b>Solusi: Gunakan sedikit bahan kaos</b><br />
Bahan kaos memang sangat nyaman dan enak saat digunakan. Tetapi jangan membanjiri lemari pakaian Anda secara berlebihan dengan itu. Anda tetap bisa menggunakan bahan ini sebagai potongan dasar, tetapi hindari menggunakanya pada semua bentuk potongan. Gunakan juga bahan kaku dengan beberapa bentuk strecth yang bisa merenggang agar nyamansaat memakainya, hal ini akan membuat tampilan Anda menjadi terlihat ramping dan rapi.<br />
<br />
<br />
<b>9. Tidak mau menggunakan ikat pinggang</b><br />
Mengacuhkan pemakaian ikat pinggang akan membuat siluet bentuk tubuh Anda kadang terlihat tanpa bentuk dan berantakan. Ditambah bila Anda memiliki berat badan yang belebih, Maka penampilan anda makin terlihat tua.<br />
<br />
<b>Solusi: Coba ikat pinggang</b><br />
Meskipun tidak setiap pakaian akan terlihat bagus bila menggunakan ikat pinggang, tetapi untuk beberapa model pakaian ikat pinggang harus digunakan sehingga pinggang terlihat lebih langsing. Anda perlu mengenakan ikat pinggang bukan hanya untuk mengencangkan celana yang longgar. Lebih dari itu, ikat pinggang bisa membuat siluet ramping pada tubuh. Kenakan pada <i>dress </i>atau<i> coat</i> untuk memberi kesan ramping. Perhatikan pilihan warna ikat pinggang agar <i>matching </i>dengan warna busana Anda. Tidak hanya sabuk aksesori yang bisa digunaka - bisa juga menggunakan gesper.<br />
<br />
<br />
<b>10. Paduan yang tidak cocok</b><br />
Memadukan warna pada fashion yang digunakan adalah cara yang menyenangkan untuk menyegarkan penampilan Anda, tetapi jika tidak dilakukan dengan benar, Anda akan tampak terlihat tua dan norak karena terlalu banyak gaya kontras dalam satu busana.<br />
<br />
<b>Solusi: Pasangkan dengan aturan praktis</b><br />
Luangkan waktu untuk mengatur beberapa hanger dengan paduan potongan pakaian yang terlihat cocok dan cantik bila dipadukan, dan gantung di lemari pakaian Anda. Sehingga akan membuat Anda lebih mudah dan cepat dalam menentukan paduan pakaian yang cocok. Aturan praktis yang bisa diterapkan adalah tetap dengan memadukan satu warna dengan warna lain yang serasi. Kalau Anda memilih pakaian dengan warna-warna netral, seperti putih, hitam ataupun coklat, maka Anda tidak akan kesulitan menentukan warna paduannya, karena warna-warna netral tersebut cocok bisa dipasangkan dengan warna apapun. <br />
Tetapi, bagaimana jika warna-warna itu adalah ungu, kuning, hijau, biru ataupun merah? Warna pakaian apa yang akan Anda pilih sebagai pasangannya (tentunya selain warna-warna netral di atas). Maka dalam mengkombinasikan warna pakaian seperti ini adalah dengan cara menggunakan warna yang searah dan saling melengkapi dari segi gaya dan bahan.<br />
<div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-45236425890036864782016-12-19T18:21:00.000+07:002016-12-19T18:21:24.792+07:00Tips Menata Rambut Poni Agar Tetap RapiMungkin suatu kali Anda bosan dengan penampilan rambut biasa, dan ingin sesekali tampil dengan gaya rambut poni. Gaya rambut ini memang akan memberikan sentuhan yang berbeda pada wajah Anda, baik poni samping atau rata akan membuat penampilan terlihat segar dan lebih muda. Dan biasanya gaya rambut poni cocok bila dipadukan dengan pakaian apapun.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Cara Menata Rambut Poni Agar Tetap Rapi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu9qyCUU6tE7XhomzIS9Qa8Pduh2BtEPoEZisB2q4WsTCH-cKUWwOorBtk6IIHSQyGYzEA9bCBOz2QXM01YB_1wr3VyKhO-dTV6Bmk6DuB8sgBWduuQF1unUDWwB_HF7YaFCZt0SE52Fc/s1600/cara-menata-rambut-poni-rapi.jpg" title="Cara Menata Rambut Poni Agar Tetap Rapi" /></div>
<br />
<br />
Tetapi ada beberapa masalah dengan rambut gaya poni, mislanya untuk beberapa jenis rambut tertentu gaya rambut poni lebih sulit ditata dibandingkan gaya lurus biasa, dan kesulitan lainnya adalah bila dahi Anda gampang berkeringat atau berminyak maka poni akan cenerung menjadi lepek dan menggumpal. Rambut poni memang membutuhkan waktu untuk mennatanya, sehingga jika Anda orang yang praktis dan suka terburu-buru keluar rumah, mungkin gaya ini kurang sesuai buat Anda.<br />
<br />
Mengutip dari beberapa ahli penata rambut, ada beberapa cara menata poni agar tetap rapi sepanjang waktu. Siapkan waktu dan peralatan yang menunjang untuk merapikan poni. <br />
<br />
<br />
<b>1. Mencuci rambut poni dengan hati-hati</b><br />
<br />
Hindari menggunakan sampo dengan kandungan pelembab yang sangat tinggi karena dapat membuat poni Anda lebih berat, bahkan sebelum mulai menatanya. Sebaiknya, pilih sampo yang juga volumizing serta hindari memakai conditioner dari akar rambut poni. <br />
<br />
<br />
<b>2. Langsung menatanya setelah mandi</b><br />
<br />
Bila rambut basah sehabis mandi, langsung gunakan pengering pada saat rambut masih basah, bagian poni biasanya lebih cepat kering. Arahkan nozzle ke bawah dan sisir rambut dari satu sisi ke sisi lain. Cara ini akan membuat poni lebih halus alami dan tidak menempel di dahi. Makin cepat Anda menatanya maka hasilnya akan semakin baik.<br />
<br />
<br />
<b>3. Sisir ke Arah Samping</b><br />
<br />
Bila rambut basah dan tidak sempat menggunakan pengering rambut. Maka sisir dengan mengarahkan poni kearah samping, jangan menyisir jatuh lurus kebawah. Sisir dengan menarik poni ke arah samping ke bagian kiri dan kanan. Dan hindari menyentuh poni yang sudah disisir sampai rambut kering. Hal ini untuk mencegah poni Anda berantakan ke segala arah yang berbeda saat rambut mengering.<br />
<br />
<br />
<b>4. Hati-hati dengan produk perawatan kulit</b><br />
<br />
Setelah memakai produk perawatan kulit, pastikan produk menyerap dengan baik. Tunggu sekitar sepuluh menit untuk menurunkan poni Anda ke bawah. Jika masih ada sisa produk, gunakan tisu untuk membersihkannya agar tidak menempel pada rambut, yang dapat menyebabkan rambut jadi berminyak.<br />
<br />
<br />
<b>5. Jangan ragu menggunakan hairspray</b><br />
<br />
Hairspray dapat membuat poni terlihat lebih segar sekaligus sebagai penghalang kelembaban antara rambut dan dahi. Hairspray akan membuat bentuk poni lebih rapi dan tahan lama.<br />
<br />
<br />
<b>6. Gunakan sedikit dry shampoo atau sampo kering</b><br />
<br />
Semprotkan dry shampoo langsung pada akar, dapat juga menggunakan sikat gigi untuk meratakannya. Dengan cara ini akan menambah volume sehingga poni mudah diatur ddan tidak terlihat lepek.<br />
<br />
<br />
<b>Menata Poni Saat Sibuk</b><br />
<br />
Ketika dalam kondisi yang sibuk, kadang tidak memiliki waktu untuk mengurus poni rambut. Jika Anda belum memiliki waktu pergi ke salon untuk merapikannya, atau Anda masih ingin menggunakan gaya rambut ini lain waktu, maka ada beberapa cara menata poni agar tampilan Anda tetap terlihat rapi.<br />
<br />
<br />
<b>1. Gunakan Jepit Rambut</b><br />
<br />
Cara mudah untuk menyingkirkan poni di sekitar kening adalah dengan menjepitnya ke samping. Anda bisa menggunakan jepit tipis yang simple yang memiliki taburan hiasan.<br />
<br />
<br />
<b>2. Kepang Bila Panjang</b><br />
<br />
Jika poni Anda sudah cukup panjang, Anda bisa mengepangnya. Akhiri dengan menyemprotkan hairspray agar tatanan rambut lebih tahan lama. Gaya ini membuat tampilan Anda jadi lebih feminin.<br />
<br />
<br />
<b>3. Slicked Back</b><br />
<br />
Tatanan rambut yang mudah dan cepat lainnya adalah dengan menarik poni ke belakang, lalu kuncir rambut menjadi kuncir kuda. Tapi gaya ini kurang cocok untuk Anda yang berkening lebar.<br />
<br />
<br />
<b>4. Pakai Headband</b><br />
<br />
Menarik poni dengan headband atau bando juga menjadi trik ketika poni sedang terlihat kacau. Agar tidak terlihat dewasa, gunakan headband yang simple dengan warna-warna netral.<br />
<br />
Semoga tips cara menata poni rambut ini bermanfaat. Selamat mencoba.... :)<br />
<br /><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-56375872511375343892016-12-15T11:47:00.000+07:002017-01-22T10:53:25.483+07:00Kebiasaan Yang Dilakukan Wanita Berkulit Cantik Setiap orang pasti pernah melihat wanita dengan kulit yang terlihat cantik sempurna. Kulitnya seolah bersinar, terlihat mulus, cerah dan segar. Mungkin setiap melihat hal ini, Anda akan bertanya dalam hati, "Apa sih rahasianya sehingga ia memiliki kulit yang cantik seperti itu? Krim mahal apa sih yang ia gunakan?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Kebiasaan Yang Dilakukan Wanita Berkulit Cantik" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0xXXH3CMdeNY1HEQyyKHzvUWzdn6knQR4qc52OITFl_ggDXhC3MxJO_cASx2TCUVcpaXnL-fFIBlIgB4wZ9XW1vUoSVYo7sVQEiC-CLqDz1-g9iUb9hDc3G4lK-nlsedD3rgkulkEZ8I/s1600/wanita-kulit-cantik-sempurna.jpg" title="Kebiasaan Yang Dilakukan Wanita Berkulit Cantik" /></div><br />
<br />
Sebenarnya rahasianya sangat sederhana, - ia memiliki kebiasaan baik yang dilakukan setiap hari. Jadi sebenarnya Anda juga bisa memiliki kulit cantik seperti itu bila mengikuti kebiasaan mereka. Sekarang kita lihat apa sih kebiasaan wanita ini setiap hari.<br />
<br />
<br />
<b>1. Ia menggunakn Cleanser yang tepat untuk jenis kulitnya</b><br />
<br />
"Untuk kulit yang rentan berminyak atau berjerawat, maka cleanser yang cocok mengandung salycylic gel atau benzoyl peroxide," kata Dr Ava Shamban, dermatolog dari Santa Monica. "Untuk kulit dewasa yang kering, gunakan moisturizing glikolat atau milky cleanser. Untuk kulit dengan bintik-bintik coklat atau melasma, gunakan brightening wash, seperti cleanser alpha hydroxy acid."<br />
<br />
- Lihat Produk : Cleanser untuk kulit berminyak dan normal <a href="https://ho.blibli.com/aff_c?offer_id=2&aff_id=11310&url=https%3A%2F%2Fwww.blibli.com%2Fcetaphil-oily-skin-cleanser-125-ml-MTA.0389128.htm%3Futm_source%3Daffiliates%26trans%3D{transaction_id}%26offer%3D{offer_id}%26affiliate%3D{affiliate_name}" rel="nofollow" target="_blank">Cetaphil Oily Skin Cleanser</a><br />
<br />
<br />
<b>2. Ia memimum minuman yang tepat</b><br />
<br />
Godaan selalu datang untuk membuat kopi saat Anda bangun pagi atau saat santai menonton TV. Joanna Vargas, seorang ahli perawatan kulit di NYC mengatakan, memilih minuman yang tepat sangat penting untuk kesehatan kulit. "Minuman yang mengandung klorofil setiap pagi sangat baik untuk mencerahkan, menyegarkan, dan melembabkan kulit Anda. Minum klorofil juga membantu mengurangi bengkak wajah seperti kantong mata, dengan merangsang sistem limfatik, dan juga baik untuk menghindarkan dari selulit."<br />
<br />
Suplemen klorofil dapat ditemukan di banyak toko obat dan toko makanan kesehatan. Dia juga menyarankan juga untuk minum jus hijau dengan banyak sayuran di dalamnya: "Cara ini akan mengubah kulit lebih sehat dalam hitungan hari - membantu mengoksidasi kulit serta merangsang drainase limfatik sehingga mengurangi pembekakan di bagian wajah."<br />
<br />
- Lihat Produk : Minuman mengandung klorofil tinggi <a href="https://ho.blibli.com/aff_c?offer_id=2&aff_id=11310&url=https%3A%2F%2Fwww.blibli.com%2Fgriin-gold-chlorophyll-minuman-kesehatan-klorofil-promo-buy-1-get-1-free-GES.34043.00002.html%3Futm_source%3Daffiliates%26trans%3D{transaction_id}%26offer%3D{offer_id}%26affiliate%3D{affiliate_name}" rel="nofollow" target="_blank">Griin Gold Chlorophyll</a><br />
<br />
<br />
<b>3. Ia memiliki pola makan yang sehat</b><br />
<br />
"Kulit memiliki penjaga alami untuk mempertahankan kelembaban, dan hal penting untuk itu adalah ketersediaan asam lemak omega-3 di dalam tubuh," Joanna Vargas menyarankan. "Menambahkan biji rami pada menu makanan atau bisa juga kenari akan menjadi pendorong instan ketersediann omega-3 dalam tubuh Anda, sehingga akan meningkatkan kemampuan kulit untuk menjaga kelembabannya." Dan pastikan untuk mengurangi makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi , ganti dengan makanan atau karbohidrat kompleks.<br />
<br />
- Lihat Produk : Multivitamin dengan kandungan Omega 3 <a href="https://ho.blibli.com/aff_c?offer_id=2&aff_id=11310&url=https%3A%2F%2Fwww.blibli.com%2Fsea-quill-omega-3-salmon-multivitamin-suplemen-100-kapsul-lunak-TSU.15332.00567.html%3Futm_source%3Daffiliates%26trans%3D{transaction_id}%26offer%3D{offer_id}%26affiliate%3D{affiliate_name}" rel="nofollow" target="_blank">SEA-QUILL Omega 3</a><br />
<br />
<br />
<b>4. Ia memakai pelembab setiap pagi dan malam</b><br />
<br />
"Waktu terbaik untuk melembabkan yang tepat setelah Anda keluar dari kamar mandi dan tepat sebelum Anda pergi tidur," jelas Dr Janet Prystowsky MD, seorang dokter kulit yang praktek di NYC. Hindari lotion dengan wewangian berat dan pastikan Anda menggunakan pelembab yang cukup lembut untuk penggunaan sehari-hari dengan nol iritasi.<br />
<br />
- Lihat Produk : Pelembab dengan kolagen untuk memperbaiki elastisitas dan mencerahkan kulit <a href="https://ho.blibli.com/aff_c?offer_id=2&aff_id=11310&url=https%3A%2F%2Fwww.blibli.com%2Fclinique-repair-sculpting-night-cream-pelembab-wajah-15-ml-MTA.0331051.htm%3Futm_source%3Daffiliates%26trans%3D{transaction_id}%26offer%3D{offer_id}%26affiliate%3D{affiliate_name}" rel="nofollow" target="_blank">Clinique Repair Sculpting</a><br />
<br />
<br />
<b>5. Jarinya tidak pernah menyentuh wajahnya</b><br />
<br />
Dr Julia Tzu, seorang dokter kulit di NYC, mengatakan tentan hal ini yang terlihat remeh sesungguhnya adalah sangat penting. Tangan yang kurang bersih tidak hanya dapat menyebarkan bakteri dan menyebabkan jerawat - tapi juga akan menyebabkan jaringan parut, bahkan menambah keriput.<br />
<br />
<br />
<b>6. Ia tidak menggunakan terlalu banyak produk</b><br />
<br />
Menggunakan lebih dari satu atau sekaligus dua produk adalah "Big NO", kata Dr. Tzu. Hal ini terlalu keras untuk kulit, yang dapat memicu kulit lebih berjerawat dan membuat pori-pori tersumbat.<br />
<br />
<br />
<b>7. Ia menggunakan tabir surya (sunscreen) setiap hari </b><br />
<br />
"Banyak orang merasa hanya perlu untuk memakai sunscreen pada hari cerah atau ketika mengunjungi pantai," kata Dr Debbie Palmer, seorang dokter kulit di New York. "Tapi kenyataannya adalah bahwa kita perlu melindungi kulit kita bahkan ketika kita sedang mengendarai mobil, terbang dengan pesawat terbang, atau menjalankan tugas. Hal ini perlu dilakukan karena paparan UV harian dapat memberikan kontribusi penambahan tanda-tanda penuaan di kulit." Apa jenis tabir surya yang terbaik? Pilih tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih besar - dan ingat bahwa penggunaanya perlu diulangi lagi setiap 2 jam.<br />
<br />
- Lihat Produk : Tabir surya dengan SPF50 melindungi dari pengaruh buruk UV <a href="https://ho.blibli.com/aff_c?offer_id=2&aff_id=11310&url=https%3A%2F%2Fwww.blibli.com%2Fcetaphil-uva-uvb-defense-spf-50-50-ml-CES.30465.00032.html%3Futm_source%3Daffiliates%26trans%3D{transaction_id}%26offer%3D{offer_id}%26affiliate%3D{affiliate_name}" rel="nofollow" target="_blank">Cetaphil UVA-UVB Defense SPF 50+</a><br />
<br />
<br />
<b>8. Ia cukup minum air putih.</b><br />
<br />
Setiap Dokter spesialis kulit atau ahli kulit yang kami ajak bicara menekankan pentingnya hidrasi atau minum, "Kurang air dalam tubuh berarti akan membuat kulit terlihat kurang segar dan terkesan kurang bercahaya," kata Dr Mona Gohara, dermatolog dari Connecticut. Dia menyarankan memilih produk (pembersih, pelembab, dan anti-penuaan) yang memiliki formula hydrating. Dan tentu saja wajib meenuhi kebutuhan minum sekitar delapan gelas air sehari.<br />
<br />
<br />
<b>9. Ia menghindari paparan panas secara langsung</b><br />
<br />
Bukan hanya panas dari sinar matahari - terlalu dekat dengan pemanas, perapian, tungku dsb juga dapat mendatangkan malapetaka bagi kulit Anda. "Hal ini dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan kolagen di kulit. Saya sarankan jaga jarak setidaknya sepuluh kaki," jelas Dr Palmer. Jadi bila suatu saat misalnya Anda memanggang sesuatu di atas api terbuka, lindungi kulit Anda atau jaga jarak aman buat kulit Anda.<br />
<br />
<br />
<b>10. Ia melakukan exfoliation beberapa kali seminggu</b><br />
<br />
"Kita kehilangan 50 juta sel-sel kulit setiap hari, dan tanpa usaha pendukung, maka bila tidak dibersihkan kulit mati ini akan membuat wajah terlihat kusam." kata Dr Gohara. Untuk melawan ini, Anda harus memilih produk scrub dengan pH netral sehingga tidak membuat kulit kering dan mengelupas. Dan tidak hanya kulit wajah - kulit bagian tubuh Anda juga membutuhkan exfoliation juga.<br />
<br />
- Lihat Produk : Scrub yang dapat membersihkan kulit hingga ke pori-pori <a href="https://ho.blibli.com/aff_c?offer_id=2&aff_id=11310&url=https%3A%2F%2Fwww.blibli.com%2Finnisfree-jeju-volcanic-pore-scrub-foam-BET.12218.00102.html%3Futm_source%3Daffiliates%26trans%3D{transaction_id}%26offer%3D{offer_id}%26affiliate%3D{affiliate_name}" rel="nofollow" target="_blank">Innisfree-Jeju Volcanic Pore Scrub Foam</a><br />
<br />
<br />
<b>11. Ia tidak hanya minum vitamin</b><br />
<br />
Diet atau pola makan yang seimbang sangat penting, tapi cara ini bukanlah satu-satunya cara untuk memberikan vitamin pada kulit Anda. Ada juga cara pemberian antioksidan pada kulit wajah, yang berupa serum dan krim yang mengandung bahan-bahan yang menyehatkan kulit. "Hal ini bisa membantu memperbaiki kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan juga memiliki sifat tabir surya alami," kata Dr Palmer. Tidak tahu cara menggunakannya? Waktu terbaik untuk menggunakannya adalah tepat setelah melakukan pembersihan dengan cleanser, atau bisa juga digunakan sebelum menggunakan tabir surya untuk perlindungan tambahan.<br />
<br />
- Lihat Produk : Serum wajah dengan antioksidan untuk kebutuhan kulit <a href="https://ho.blibli.com/aff_c?offer_id=2&aff_id=11310&url=https%3A%2F%2Fwww.blibli.com%2Foriflame-optimals-white-radiance-serum-MTA.0618915.htm%3Futm_source%3Daffiliates%26trans%3D{transaction_id}%26offer%3D{offer_id}%26affiliate%3D{affiliate_name}" rel="nofollow" target="_blank">Oriflame Optimals White Radiance Serum</a><br />
<br />
<br />
<b>12. Ia membersihkan kuas makeup-nya secara teratur</b><br />
<br />
Untuk menghindari infeksi dan pori-pori tersumbat karena kotor, Dr. Prystowsky merekomendasikan membersihkan kuas-kuas "concealer" dan "foundation" seminggu sekali. Untuk kuas yang digunakan disekitar mata, ia merekomendasikan membersihkannya dua kali dalam sebulan, dan untuk kuas atau sikat lainnya, cukup sebulan sekali saja.<br />
<br />
Sebelumnya mencuci bulu kuas yang harus diperhatikan adalah hindari basah terkena air pada bagian logam atau pangkal bulu kuas karena lem perekat bisa mencair dan mengkibatkan bulu kuas menjadi rontok. Selanjutnya untuk membersihkan kuas ikuti cara berikut : Gunakan setetes sampo ringan ke telapak tangan Anda. Basahi bulu kuas dengan air hangat. Kemudian, pijat bulu kuas ke dengan tangan Anda untuk menyebarkan busa sampo pada kuas. Bilas sampo dengan air bersih lalu peras bulu kuas dengan lembut menggunakan handuk kering. Lalu baringkan kuas dengan posisi bulu kuas menggantung di tepi meja sampai kering.<br />
<br />
<br />
<b>13. Ia tidak hanya menggunakan tabir surya untuk perlindungan</b><br />
<br />
Selain membicarakan makeup dengan SPF, kita juga harus mempertimbangkan perlindungan lain sebagai tambahan seperti kacamata hitam, atau topi bertepi lebar. "Mencegah kerusakan akibat sinar matahari adalah satu juta kali lebih baik untuk kulit Anda daripada mengobatinya setelah timbul masalah," kata Dr Prystowsky.<br />
<br />
<br />
<b>14. Ia memiliki rutinitas perawatan kulit yang mudah diikuti</b><br />
<br />
"Menggunakan perawatan dengan bahan dan cara yang mewah memang menyenangkan, dan biasanya memang hasilnya memuaskan," kata Dr Prystowsky, "Tetapi kebutuhan barang dan cara yang mewah kadang terlalu rumit." Yang terbaik adalah buat sesimple mungkin, cari pembersih dan pelembab yang cocok dan bekerja baik pada kulit Anda, dan jadikan rutinitas utama Anda.<br />
<br />
<br />
<b>15. Ia tidur dengan baik</b><br />
<br />
Hal ini bukan hanya sekedar mendapatkan waktu tidur yang cukup delapan jam semalam. Tetapi juga memperhatikan tempat dimana Anda tidur. Misalnya kulit wajah akan mendapatkan keuntungan lebih dari menggunakan sarung bantal sutra yang bersih. "Sutra yang halus membuat kulit wajah tidak tertekan sehingga dapat mencegah kekusutan dan keriput," kata Jesleen Ahluwalia, gelar M.D., yang merupakan seorang dokter kulit dari Spring Street Dermatology di New York City "Sutra juga membuat rambut tidak mudah kusut dan rusak saat tidur". <br />
<div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-68561956564864289042016-12-07T11:12:00.000+07:002016-12-15T06:46:50.952+07:00Tips Agar Ketiak Segar Sepanjang HariDi negara tropis seperti Indonesia, sulit sekali menghindar untuk tidak berkeringat. Bila sudah berkeringat biasanya akan mengurangai kesegaran di bagian ketiak yang akhrinya bisa menimbulkan bau tak sedap walaupun sudah menggunakan deodoran.<br />
<br />
Hal ini bisa terjadi dimana dan kapan saja, saat Anda sedang menikmati minuman di teras, bersantai di tempat hiburan, bahkan di acara rapat resmi di kantor, bisa menimpa siapa saja. Beberapa tips agar ketiak Anda segar sepanjang hari dibawah ini mungkin bisa membantu.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Tips Agar Ketiak Segar Sepanjang Hari" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik4xs47aq-gws9nm0GviXX7RyA6l4rGAtTxxsEhov7kH2EZqKGGGwPZzFJN8FFYCZPA5Ru4Ejab7ckOwESMZ6HLB6yRWYvTcVxUlZl-F2RnUPus5pvTxzsGFVK2HfwTy39-juKoAsJ80w/s1600/agar-ketiak-segar.jpg" title="Tips Agar Ketiak Segar Sepanjang Hari" /></div>
<br />
<br />
<b>1. Gosokan antiperspiran pada malam hari</b><br />
<br />
Jika Anda menggunakan antiperspiran (yang mencegah timbulnya keringat dan bau badan), maka gunakanlah pada malam hari. Menurut dokter kulit Lauren Eckert Ploch, antiperspiran memiliki kandungan aluminium untuk mengurangi aktifitas kelenjar keringat, dan menggosokan antiperspiran saat malam hari (walau saat tidak berkeringat) memberikan efek menyerap yang lebih lama untuk mengurangin aktifitas kelenjar keringat. (Anda dapat menggunakannya lagi di pagi hari setelah mandi).<br />
<br />
<br />
<b>2. Keringkan sebelum menggunakan antiperspiran</b><br />
<br />
Sebagian besar dari kita memiliki kebiassaan buruk, seperti tidak mengeringkan atau berhanduk dengan baik setelah mandi, biasanya kita langsung berpakaian walaupun masih ada beberapa bagian tubuh terutama dibagian lipatan seperti ketiak yang belum kering dengan sempurna. Dalam kondisi ini bukan hal yang tepat untuk menggunakan deodaran atau antiperspiran. Jika bisa, "Tunggu sekitar 15 menit setelah mandi sebelum menggunakan antiperspiran," kata Ploch. Jika Anda sedang terburu-buru untuk melakukan aktifitas maka gunakan blow-dryer atau pengering selama sepuluh detik pada bagian tubuh yang masih lembab untuk mempercepat proses pengeringan sebelum menggunakan antiperspiran.<br />
<br />
<br />
<b>3. Cuci Dengan Benzoil peroksida</b><br />
<br />
Keringat sendiri sebenarnya tidak berbau, tetapi bakteri yang muncul akibat berkeringat membuatnya menjadi berbau. "Antibakteri yang berperang untuk mengurangi bakteri pada kulit kita dapat meningkatkan bau badan," kata Ploch. Ia menyarankan menggunakan body wash yang mengandung benzoil peroksida untuk perlindungan ekstra. "Saya sarankan body wash dengan benzoil peroksida dalam konsentrasi kurang dari 10 persen," katanya.<br />
<br />
-Lihat Produk : Cleanser dengan benzoil peroksida <a href="https://www.blibli.com/neutrogena-rapid-clear-stubborn-acne-cleanser-LOA.34155.00061.html/?a_blibid=569b345d4b92e" rel="nofollow" target="_blank">Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Cleanser</a>.<br />
<br />
<br />
<br />
<b>4. Gunakan Alkohol</b><br />
<br />
Alkohol merupakan obat yang aman untuk menghilangkan bau ketiak. Untuk menghentikan bau ketiak, cukup gosok lembut kapas yang dicampur alkohol. Penggunaan alkohol pada kulit dapat membantu menutup pori-pori, sehingga mengurangi minyak berlebih. Alkohol yang mudah menguap pada gilirannya akan menguapkan bau yang ada di ketiak.<br />
<br />
<b><br />
</b> <b>5. Pakai hand sanitizer saat darurat</b><br />
<br />
Anda tidur telat dan bangun terlambat, sehinggaa bergegas bersiap untuk pertemuan pada pukul 09:00 pagi, Dalam perjalanan, Anda baru sadar kalau tidak membawa deodoran. Dalam keadaan darurat seperti ini, menggosokan sedikit hand sanitizeranti bakteri di bagian ketiak Anda bisa menjadi solusi jangka pendek sampai Anda bisa mendapatkan deodoran, kata Ploch. Tapi jangan lakukan ini bila Anda baru saja bercukur atau melakukan wax pada ketiak Anda. Karena akan perih seperti terbakar.<br />
<br />
<br />
<b>6. Gunakan merk lain</b><br />
<br />
Meskipun tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa terjadi imunitas tubuh terhadap deodoran. Ada anggapan, merek deodoran tertentu atau aroma tertentu tidak memberikan pengaruh pada tubuh kita. Hal ini bisa jadi disebabkan proses kimia, hormon, dan kegiatan apa pun dari tubuh. Jika Anda merasa deodoran atau antiperspiran tidak lagi berpengaruh menghilangkan bau badan Anda, maka sudah saatnya mencoba merek baru atau aroma lain untuk mengurangi bau badan.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.blibli.com/longrich-deodorant-roll-on-antiperspirant-dew-MTA.0416570.htm/?a_blibid=569b345d4b92e" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="Longrich Deodorant Rollon Antiperspirant" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPz1JK-NhGFcXyvFiBdoFWUiiNLbmplORXrTXnbZ9OThC58qi_MWRA3w1M8fRi9WI5vI_Avs2ZD-3tZhV8aNX1ESGUJHo83YuFCIpVIlx3Fr3wMol55jhsKmVxQBsf-roXe_VNoHtlGDE/s1600/longrich-antiperspirant-Dew.jpg" title="Longrich Deodorant Rollon Antiperspirant" /></a></div>
<br />
<br />
<br /><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-88220568036218704172016-11-24T06:41:00.003+07:002017-01-22T10:43:10.397+07:005 Tips dari Oscar Blandi Agar Rambut Makin SehatBeberapa waktu lalu saya mendengar seorang penata rambut terkenal bernama Oscar Blandi mengatakan bahwa makanan gorengan tidak hanya berakibat buruk bagi bentuk tubuh tapi juga buruk untuk keindahan rambut Anda.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="5 Tips dari Oscar Blandi Agar Rambut Makin Sehat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHaE4NiJdHI8wEflivJUqUive7os3d4L_NcteL_rpFnesFUq7m2mEPF3_siFhLRhxKP1PHkxxXXtp9OauQHdWXd8aC0k9kF_hM4MeWRj_-GEo1tALJUNOIhBIoj1o6TxQrCEIIfX-_CAo/s1600/tips-merawat-rambut.jpg" title="5 Tips dari Oscar Blandi Agar Rambut Makin Sehat" /></div>
<br />
Jadi saya penasaran kira-kira tips apa lagi yang bisa ia berikan untuk rambut yang sehat dan indah. Berikut ini adalah puncaknya lima tips dari Oscar Blandi.<br />
<br />
<b>1. Hindari Perlakuan yang Merusak Rambut</b><br />
Kadang karena ingin penampilan tertentu dengan sengaja kita memperlakukan rambut tidak sebagaimana mestinya dan kemudian berharap suatu produk nanti bisa memperbaikinya: "Kesalahan terbesar adalah mengabaikan kesehatan rambut demi penampilan tertentu, dan setelahnya mencoba untuk memperbaikinya. Hal ini sangat tidak disarankan, "kata Blandi. Dia merekomendasikan trim setiap enam sampai tujuh minggu sekali untuk menjaga ujung rambut terlihat sehat, terutama jika Anda seorang yang sering menggunakan alat pemanas untuk rambut (seperti blow dryer).<br />
<br />
<b>2. Gunakan Kondisioner</b><br />
Pakai kondisioner walaupun Anda memiliki rambut halus dan tipis: Kondisioner membuat rambut Anda lebih mudah untuk disisir, jadi jika Anda melewatkan hal ini karena Anda pikir akan membuat rambut terlihat makin tipis dan tidak mengembang, maka Anda pada akhirnya akan rugi sendiri. Tanpa kondisioner rambut akan lebih gampang kusut, dan tarikan sisir yang keras pada rambut kusut akan merusak rambut lebih jauh. Sehingga disarankan untuk menggunakan kondisioner walau hanya sedikit di ujung jari, maka kebiasaan ini akan membuat rambut lebih lentur dan terhindar dari rambut kusut.<br />
<br />
<b>3. Jangan Mencuci Rambut Anda Setiap Hari</b><br />
"Banyak orang yang suka mencuci piring mereka sampai bunyinya mendecit," kata Blandi. "Tapi jangan lakukan itu pada rambut Anda!" Karena minyak yang dihasilkan di kulit kepala mengandung zat yang baik bagi rambut terutama untuk mencegah dari kekeringan, kerontokan,rambut pecah, dan dari penyebab rambut terlihat kusut serta susah diatur. Mencuci rambut terlalu sering akan menghilangkan minyak alami rambut. Bila terpaksa harus bershampoo gunakanlah dry shampoo dihari Anda tidak mencuci rambut.<br />
<b><br />
</b> <b>4. Gunakan Dry Shampoo Lebih Kreatif </b><br />
Blandi adalah salah satu pelopor dry shampoo dan telah menemukan puluhan cara untuk menggunakan produk ini sejak ia meluncurkan dry shampoo miliknya sendiri. Bukan hanya menyemprotkan pada bagian tertentu di rambut, Blandi suka menyemprotkan dry shampoo pada jari-jarinya dan menggunakannya untuk memijat seluruh kulit kepala. Dia juga menyemprotkannya pada bagian dalam rambut untuk meningkatkan volume rambut. Dan jika rambut ingin terlihat lebih bergaya dan bersinar di tengah hari, maka ia menyemprotkan ke sisir atau sikat dan menyisirkannya ke rambut.<br />
<br />
<b>5. Gunakan Texturizer</b><br />
Ada satu styling produk setiap orang harus miliki yaitu "Texturizer". Hal ini berkenaan dengan kepuasan instan, terlepas dari gaya Anda," Blandi mengklaim, bahwa texturizer dapat membuat rambut sedikit terlihat berantakan (dalam arti yang baik: alami) dan menambah volume rambut, tanpa menggunakan peran dari hair spray.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://infonita.blogspot.com/2010/11/natural-crystal-x.html" target="_blank"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-bQpPg5PaotU/VgOYJwU-z6I/AAAAAAAAAMI/Ft-Fqc1DVCQ/s1600/adbanner.gif" style="display: none ! important;" /></a></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-55789470384721479802015-10-20T09:25:00.003+07:002015-10-20T17:56:53.301+07:00Tips Menumbuhkan Rambut dengan Cepat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://infonita.blogspot.com/2015/10/menumbuhkan-rambut-cepat.html" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="Tips Menumbuhkan Rambut dengan Cepat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikwhNHaD6YjAm_DfbQZcy2QA0trHqUbHNdz3KxbltrVj61aqE4ZhQNJ_wisK4Wf3vGkfxgfOFL590crfY0u3Q0FSfLUleO7XiwdfNRUzJ_QqFHxzdW-TwMduTxanI-E7MoSZmDDgffHaE/s1600/menumbuhkan-rambut-cepat.jpg" title="Tips Menumbuhkan Rambut dengan Cepat"></a></div>
<br>
<br>
Sebagian wanita bermimpi memiliki rambut yang panjang dan indah. Mungkin Anda juga ingin memiliki rambut yang panjang dan lebat, Dan bila Anda merasa rambut Anda tidak tumbuh cepat seperti yang diharapkan maka mulailah melakukan perawatan rutin setiap hari dengan mengikuti tips menumbuhkan rambut dengan cepat di artikel ini.<br>
<br>
<a href="https://infonita.blogspot.com/2015/10/menumbuhkan-rambut-cepat.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-60698882685731144142012-05-22T08:02:00.003+07:002012-05-22T08:05:41.941+07:00Tips Menggunting Kuku Bayi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://infonita.blogspot.com/2012/05/tips-menggunting-kuku-bayi.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Menggunting Kuku Bayi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdgZTC0D29-pHNTeI6k2EnAJbkFnuS8EBJgkNEaRAQhRmGHh49KEEP0Jj9aota5ZRDOuDYDP3c0UnpMLK2Rp95cLsfWWsNbJaG4-GRn5vNwuWfL230flgnp9uVqLxZEnpXxx-7O88U624/s1600/tips-menggunting-kuku-bayi.jpg" title="Tips Menggunting Kuku Bayi"></a></div>
<br>
<br>
Bagi sebagian ibu muda yang baru memiliki bayi, meggunting kuku bayi biasanya menjadi pekerjaan yang sangat menegangkan. Tapi tugas ini tidak bisa ditunda-tunda karena kuku bayi biasanya sangat cepat tumbuh terutama kuku tangannya. Kuku bayi mungkin terlihat lembut tapi bila panjang dapat juga melukai kulit bayi bila tergores.<br>
<a href="https://infonita.blogspot.com/2012/05/tips-menggunting-kuku-bayi.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-51017073882987698392012-04-18T08:47:00.001+07:002012-04-18T08:50:08.907+07:00Sesuaikan Tas Tangan Anda dengan Tipe Tubuh Anda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonita.blogspot.com/2012/04/sesuaikan-tas-tangan-dengan-tipe-tubuh.html"><img alt="Sesuaikan Tas Tangan dengan Tipe Tubuh Anda" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii8Qho9JZBmbvjaiifOHQUXBQ9UeKwbHM2Ye3Y7WRqVnOcUxa-yT3xRnwfeijwl1P1DG5evdSgSIWZ3-_3dIOuKYxG0ZS9-LP6tLXEqVEKUSpQ6GhUvv0rPQD4TQwy6Hd5Ez-HK9luBdo/s1600/tas-tangan-dan-tipe-tubuh.jpg" title="Sesuaikan Tas Tangan dengan Tipe Tubuh Anda"></a></div><br>
<br>
Pada mumnya kebanyakan wanita tidak bisa meninggalkan rumah tanpa membawa dompet atau tas tangan di tangan mereka. Bagaimanapun juga, membawa tas saat keluar rumah merupakan cara yang nyaman untuk membawa uang , ponsel, sisir, lipstik, kunci, botol parfum, bahan bacaan, dan semua hal lain yang berhubungan dengan kebutuhan wanita.<br>
<a href="https://infonita.blogspot.com/2012/04/sesuaikan-tas-tangan-dengan-tipe-tubuh.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-14176109734136341372012-01-09T12:03:00.001+07:002012-01-09T12:04:56.558+07:00Cara Murah dan Mudah Mengatasi Rambut Rontok<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Cara Murah dan Mudah Mengatasi Rambut Rontok" href="http://infonita.blogspot.com/2012/01/mengatasi-rambut-rontok.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Uz-QO1DcQcDPUEwcZLdctYuPx_KvHjQCNmrwCdJZqaW5MPEkSa2dvKOSmF8OSSJ_o3UYQTYFd3xQiAbWg1q78EIfheIYpRTa06KoJD80lk5jHyhCQNGWGmOcwz8y78v-mk43QiOMc60/s1600/Mengatasi-rambut-rontok.jpg" alt="Cara Murah dan Mudah Mengatasi Rambut Rontok"></a></div><br>
<br>
Jika Anda mengalami masalah rambut rontok, maka Anda tidak perlu membeli obat yang mahal. Ada banyak cara untuk perawatan rambut rontok. Tidak harus mahal yang penting Anda disiplin mengikuti aturan yang sudah ditentukan<br>
<br>
<a href="https://infonita.blogspot.com/2012/01/mengatasi-rambut-rontok.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-6299690949594116782011-10-19T09:13:00.001+07:002011-10-19T09:14:59.078+07:00Waspada Anak pun Bisa Stress<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonita.blogspot.com/2011/10/waspada-anak-stress.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Waspada Anak pun Bisa Stress"><img alt="Waspada Anak pun Bisa Stress" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsM5dJ-A0tOf8GlPaE8n-Y4VWmArQoV5tRDBhtygPSA5x79BqvHUaA4wZz2vC_CPcWSNYf3o3Myy5DTHZd_KMB1Mg9JrzBMGSkJlYG3dqLyA2iRwmUOtl-0_NgtKyvZ_NVlbLDzQjhkto/s1600/Waspada-anak-stress.jpg"></a></div><br>
Stress dalam kehidupan sekarang ini sudah bukan hanya dialami orang dewasa, tapi anak-anak ternyata juga bisa mengalami kondisi stress. Bahkan balita anda pun mengalami stress hal ini disebakan karena anal balita memiliki kepekaan yang tinggi terhadap lingkungan. Tak heran ketika orang tuanya stress maka anakpun akan ikut merasakannya.<br>
<br>
<a href="https://infonita.blogspot.com/2011/10/waspada-anak-stress.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-3071088315191215202011-10-13T08:20:00.002+07:002011-10-13T08:23:36.167+07:00Hindari Makanan Ini Sebelum Hamil<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Hindari Makanan Ini Sebelum Hamil" href="http://infonita.blogspot.com/2011/10/makanan-hindari-sebelum-hamil.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1ztjVnTPOgXAvGIgp3RRbJyo2b6TONQIc5xHlYvA3h1C5FXxBRBM-rzommLVRjBfEOpkeKxi6_IPvbZCwp4oq8r2cfptFVNLmqSxEVHtc1m4aD6SjC73FYfRoa_0JU34Uc-8YkZnkbjk/s1600/makanan-hindari-sebelum-hamil.jpg" alt="Hindari Makanan Ini Sebelum Hamil"></a></div><br>
<div style="text-align: justify;">Masa kehamilan adalah masa penting bagi seorang wanita yang ingin memiliki anak. Tapi tahukah Anda, bahwa untuk memilik bayi yang sehat dan cantik sebenarnya perlu persiapan yang baik sebelum kehamilan terjadi. Seperti pemeriksaan kesehatan calon ibu dan ayah, lingkungan yang mendukung serta kebiasaan makan yang baik. </div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><a href="https://infonita.blogspot.com/2011/10/makanan-hindari-sebelum-hamil.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-63442971880482059152011-07-20T11:57:00.003+07:002011-07-20T11:59:20.031+07:00Memilih Buah Yang Aman Dikonsumsi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonita.blogspot.com/2011/07/memilih-buah-aman-dikonsumsi.html" title="Cara Memilih Buah Yang Aman Dikonsumsi" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFN3g7dcUPnbl_vv2iixdpoPZArrRhmbtwWY9g1182bsuykTu3iXZq00NsZP7Bdslv7YW1CuJejXGiswGLjpP8lGv-Bl47rzGPV8LUdF553UjyO3-noW1VYzUS6T9HqKRGQyMfEQiRN10/s1600/cara-memilih-buah-yang-aman-dikonsumsi.jpg" alt="Cara Memilih Buah Yang Aman Dikonsumsi"></a></div><br>
Buah merupakan makanan sehat yang sangat dianjurkan untuk kesehatan tubuh. Namun rupanya tidak semua buah aman untuk dikonsumsi. Sehingga anda perlu selektif dalam memilih buah yang segar sehat dan bebas dari bahan beracun. Ada beberapa cara yang perlu diperhatikan saat memilih buah yang baik dan mengandung vitamin yang dibutuhkan. Dilansir She Knows, Iva Young, penulis dari buku Healthy Mom dan pakar nutrisi memberikan tips dalam memilih buah:<br>
<br>
<a href="https://infonita.blogspot.com/2011/07/memilih-buah-aman-dikonsumsi.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-40005816810717340112011-07-15T12:27:00.001+07:002011-07-15T12:29:09.722+07:00Tips Merawat Kulit Agar Bersih dan Sehat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonita.blogspot.com/2011/07/tips-merawat-kulit-bersih.html" title="Tips Merawat Kulit Agar Bersih dan Sehat" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0croKQxEzBBITSmXiWUbYBPOiICpEjtd2yYa51fXsP3rayMvEt6NFBG_g0v8Ijn3MLfAb1vRbz1o2z5XJEhzQVk0vSyQx5KOKGXTvDWSe_BXw0lR9Bk9r8hmhnpOu7o98T1uoiAr_h6s/s1600/tips-perawatan-kulit-wajah.jpg" alt="Tips Merawat Kulit Agar Bersih dan Sehat"></a></div><br>
Menjaga kulit yang bersih, jelas sangat penting untuk membantu mengurangi kemungkinan timbulnya jerawat. Memerangi jerawat yang sudah timbul di kulit muka jauh lebih sulit dan lebih mahal daripada mencegah timbulnya jerawat, sehingga agar kulit wjah anda bebas jerawat maka anda harus mengembangkan kebiasaan untuk menjaga kebersihan serta kesehatan kulit anda. <br>
<a href="https://infonita.blogspot.com/2011/07/tips-merawat-kulit-bersih.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-31650271315437632442011-06-28T17:55:00.001+07:002011-06-28T17:56:40.709+07:00Lima Tanda si Dia Tertarik Pada Anda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonita.blogspot.com/2011/06/lima-tanda-si-dia-tertarik-pada-anda.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Lima Tanda si Dia Tertarik Pada Anda"><img alt="Lima Tanda si Dia Tertarik Pada Anda" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFnS9WPPVtQeiu3-ns6IhT6n813tPeBNfSNJrn0qBNE0-Va-dxHEXhbC6xs-jNZS84b3XuPQjs8OEX-jPE7dwZICvUQtcCJc23vKogVD-1G44og7RVoGBY6_O45tbPPbrCwV9_Q0TI4lM/s1600/pria+tertarik+pada+wanita.jpg"></a></div><br>
Bagaimana Anda bisa tahu jika seorang pria menyukai Anda atau tertarik pada Anda? Anda melihat dia ketika Anda berdiri dan berbicara dengan teman Anda. Dan Anda pun berpikir si dia melihat Anda juga. Tapi mungkin saja itu hanya imajinasi Anda atau hanya angan-angan keinginan Anda sendiri. Dia menatap Anda pada waktu yang sama Anda melihatnya. Mata Anda bertemu hanya beberapa detik, dan kemudian Anda berpaling. Ketika Anda melihat kembali, dia sedang berbicara dengan beberapa orang lain.<br>
<a href="https://infonita.blogspot.com/2011/06/lima-tanda-si-dia-tertarik-pada-anda.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-32980958263144157022011-05-23T07:16:00.003+07:002011-05-23T07:30:08.850+07:00Manfaat Mengajar Bayi Anda Berenang<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonita.blogspot.com/2011/05/manfaat-mengajar-bayi-anda-berenang.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Manfaat Mengajar Bayi Anda Berenang"><img alt="Manfaat Mengajar Bayi Anda Berenang" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiumprY-RHcJKNmg9cRjCEclQlsnHH9IwRSx53CjmHppkhH1c0V7Kobiu43tVfS59F4WAJXimu8hTv6fdNJ7A0lrZTcudD8IleHQxup4kxHxP7uGo1F95xFQeIEKBGpk8wmD-fNXVLF_PU/s1600/Manfaat+Bayi+Belajar+Berenang.jpg"></a></div><br>
Jika Anda sedang mencari cara untuk menjalin suatu ikatan emosi yang kuat dengan bayi Anda yang baru lahir, maka ini adalah salah satu cara yang cukup efektif. Melatih bayi Anda berenang bersama Anda.<br>
<br>
Sudah banyak orang tua yang mengajar bayi mereka untuk berenang sejak awal. Hal ini tidak hanya menyenangkan bagi bayi Anda karena dapat bermain air dengan bayi lain tapi juga dapat memperkuat jalinan ikatan emosi si bayi dengan Anda sebagai orang tua. <br>
<a href="https://infonita.blogspot.com/2011/05/manfaat-mengajar-bayi-anda-berenang.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-25942854891883844172010-12-08T20:53:00.002+07:002010-12-08T20:55:58.357+07:00Tips Perawatan Alami untuk Kulit Cantik<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonita.blogspot.com/2010/12/tips-perawatan-alami-kecantikan-kulit.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Tips Perawatan Alami untuk Kecantikan Kulit"><img alt="Tips Perawatan Alami untuk Kecantikan Kulit" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnub40cpddr69SkWeaXV8TvEuShvFf8H4bsLr_XQRsXhARKn3z_sUC7Xm5Wd_7yUUTJB4DUUZTEGqRjivUXA2Ha2WnnY_tD-iwW_CO3cHvxTgce6bYFmHKwNcCoc8cnDYFjy-0XQ1sox0/s1600/perawatan+alami+kecantikan+kulit.jpg"></a></div><br>
Untuk menjadi cantik memang membutuhkan perawatan yang terbaik dan kadang biaya yang mahal. Tapi bukankah akan lebih bagus mendapatkan perawatan yang terbaik tanpa menghabiskan uang untuk begitu banyak produk kecantikan yang mahal? Pasti ide yang bagus dong menjadi cantik dan pada saat yang sama kita tidak menghabiskan atau membuang sejumlah uang untuk produk yang belum tentu bekerja dengan baik untuk merawat kecantikan Anda. <br>
<a href="https://infonita.blogspot.com/2010/12/tips-perawatan-alami-kecantikan-kulit.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-73992667950037313922010-11-21T23:27:00.001+07:002017-02-12T08:30:48.000+07:00Pilih Gaya Busana Anda SendiriDalam linkungan sosial sudah bukan rahasia lagi bahwa penampilan luar (gaya busana) sangat berpengaruh pada pergaulan kita. Untuk mendapatkan informasi ter-update tentang fashion kita cukup membuka majalah atau menghidupkan televisi untuk melihat trend fashion terbaru dan terbagus. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Pilih Gaya Busana Anda Sendiri" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7zCm4333TvOksCTPdvUXXlj5a6QgjywtC49rYSWD7ArTHas6vEBboJlc_Payhpvp2leQc1NUwF-GpTxiyTu0TgbVnUYlXErhCFBJ4LYwHr4FdsVUoZinx_E7eqkZHT_2f8WsAyHrB84/s1600/Pilih+gaya+busana+anda+sendiri.jpg" title="Pilih Gaya Busana Anda Sendiri" /></div>
<br />
<br />
Dan sebagai wanita selalu berusaha untuk mengikuti trend fashion yang sedang populer, bersemangat untuk membeli dan kadang "harus memiliki" item fashion musim ini. <br />
<br />
Tapi, pada akhirnya, gaya busana yang terbaik bagi kita adalah gaya busana yang terlihat baik pada tubuh kita dan mencerminkan kepribadian kita secara individual.<br />
<br />
Sebagai orang yang mengikuti industri fashion, maka saya akan memberitahu Anda, bahwa trend gaya busana itu datang dan pergi seperti angin. Item fashion apa yang hot trend untuk satu tahun ini belum tentu hot trend untuk musim berikut. Sebenarnya hampir tidak mungkin mengikuti semua trend karena setiap desainer menghadirkan rancangan mereka, dan toko baju menghadirkan rancangan ini dengan berbagai variasi yang tidak bisa anda bayangkan banyaknya. Sebelum anda membelinya mungkin trend ini sudah berganti dengan trend lainnya. Untungnya, gaya fashion yang paling masuk akal pada tingkat individu adalah gaya busana yang mencerminkan diri kita secara personal, gaya yang tidak akan pernah "out of style".<br />
<br />
Yang paling penting untuk diingat adalah bahwa tidak semua gaya busana yang hot trend saat ini sesuai dan terlihat bagus pada tubuh anda. Mengenakan sesuatu hanya demi "memakai sesuatu yang sedang trend" bisa dikatakan bertentangan dengan prinsip-prinsip mode. Sebuah gaya busana yang baik untuk anda pakai, haruslah menjadi sesuatu yang menonjolkan sisi positif dari tubuh Anda dan meminimalkan sisi negatif Anda, serta melengkapi kekurangan yang ada dari tubuh Anda sehingga terlihat sempurna.<br />
<br />
Luangkan waktu untuk mengenal tubuh Anda dan gunakan yang terbaik untuk itu. Nilailah tubuh anda sendiri secara objektif, jika Anda memiliki masalah bintik-bintik dikulit maka pililah busana yang tidak terlalu terbuka sehingga bisa menyamarkannya, jika Anda berada memiliki tubuh yang pendek carilah gaya busana yang terlihat meninggikan tubuh Anda, dan jangan lupa selalu memilih warna busana yang sesuai dengan warna kulit anda.<br />
<br />
Setelah Anda menemukan gaya yang sesuai dan cocok dengan anda. Pertahankanlah usaha ini dengan menambahkan sentuhan Anda sendiri untuk mencerminkan kepribadian Anda, inilah sebenarnya gaya fashion terbaik yang bisa Anda pakai. <i>Michelle B</i><div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6389716868608671885.post-15694728165874168332010-11-15T17:17:00.002+07:002017-02-07T16:32:10.875+07:00Makanan Pencegah Kanker PayudaraKanker payudara merupakan tumor ganas yang tumbuh pada jaringan payudara wanita. Merupakan salah satu penyakit ganas yang bila terlambat penangannya akan berakita fatal pada kematian pada penderitanya. Sehingga bagi wanita sangat disrankan untuk teratur memeriksa secara teratur payudaranya bila menemukan benjolan yang mencurigakan hendaknya langsung berkonsultasi pada Dokter.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Makanan Pencegah Kanker Payudara" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ4voUn2LoLMnZT1-72ETRY7Z4HCNSUkVKSvbYjoBexzEjxv7_MRUZ8N9-R6vWz1GZvj1RM-L72YYhppZqZ82y7uGsuxssQDOvIODSZt2t4kY-ywVUsvfwjKROpTjWsKokDP9QVNHqPo8/s1600/makanan+pencegah+kanker+payudara.jpg" title="Makanan Pencegah Kanker Payudara" /></div>
<br />
Sementara itu apa yang sebaiknya anda lakukan untuk mencegah penyakit yang ganas ini? Jawabnya anda dapat mulai memerangi kanker payudara dengan "daftar belanjaan" anda sendiri. Baru-baru ini, ahli gizi bernama Mary Vance mengungkapkan beberapa jenis makanan untuk mencegah dan melawan kanker. Maria mengatakan, "Makanlah makanan nabati dan daging organik. Dan jangan makan secara berlebihan. Jauhi makanan olahan yang mengandung bahan kimia" Selesai.<br />
<br />
Lebih lanjut, Maria juga menganjurkan makanan kaya antioksidan yang bisa melawan radikal bebas, yang merupakan sumber kerusakan sel dan DNA. Usahakan selalu menggunakan makanan dari makanan organik, karena makanan non organik mengandung kimia dari herbisida dan pestisida yang bila termakan akan disimpan dalam sel-sel lemak tubuh kita di mana mereka dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan kerusakan DNA.<br />
<br />
Beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi unutk mencegah dan melawan sel-sel kanker.<br />
<b><br />
1. Brokoli</b><br />
Brokoli mengandung tingkat tertinggi indole-3 carbinol, yang oleh para ahli dilaporkan dapat memperlambat proliferasi sel. Para peneliti di Berkeley telah menemukan bahwa brokoli dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker - meskipun mereka masih berhati-hati dalam uji klinis dengan manusia. Tapi sementara itu? Makanlah lebih banyak brokoli.<br />
<br />
<b>
2. Buah Berries</b><br />
Blueberry dan Raspberry sangat tinggi kandungan antioksidannya dalam melawan kanker Antioksidan juga dapat membuat Anda awet muda. Stroberi dan Nlackberry juga mengandung asam ellagic, yang merupakan zat pertahanan yang kuat unutk melawan kanker.<br />
<br />
<b>3. Cod Liver Oil</b><br />
Memang tidak begitu lezat, tapi cod liver oil adalah sumber vitamin D, zat yang merupakan suatu keharusan untuk pencegahan kanker. Para peneliti menunjukkan bahwa Vitamin D memperlambat pertumbuhan sel kanker.<br />
<br />
<b>4. Jahe </b><br />
Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dapat membunuh sel kanker. J. Rebecca Liu adalah asisten profesor kebidanan dan ginekologi di Universitas Michigan di Ann Arbor yang mempelajari kanker. Ia mengatakan, zat yang terkandung dalam Jahe memanipulasi sel-sel kanker unutk bunuh diri dengan mencerna dirinya sendiri." Dan ini adalah dimelakukan tanpa merugikan sel-sel sehat di sekitarnya.<br />
<br />
<b>5. Tomat merah </b><br />
Merupakan bahan favorit di menu salad, mengandung lycopene yang tinggi, yang merupakan antioksidan penyerang radikal bebas pemicu kanker. Beberapa penelitian menghubungkan tomat dengan turunnya serangan kanker payudara. Para ahli menyarankan makan buah ini dengan minyak zaitun, minyak yang berfungsi untuk mengaktifkan lycopene.<br />
<br />
<b>6. Bawang putih</b><br />
Bawang putih mengandung komponen sulfur organik yang merupakan penghambat yang efektif dari proses perkembangan kanker." Hal ini juga efektif untuk merangsang sistem kekebalan tubuh.<br />
<br />
<b>7. Teh </b><br />
Merupakan bahan yang mengadung flavonoid yang tinggi, yang dikenal untuk sebagai antioksidan. Dilaporkan sebuah studi menganalisis kebiasaan gaya hidup hampir 3.000 orang, menunjukkan bahwa perempuan post menopause yang mendapat cukup flavonoid 46 persen lebih rendah resikonya mengalami kanker payudara dibandingkan dengan mereka yang kurang mendapatklan asupan flavonoid." <br />
<br />
<b>8. Jamur </b><br />
Mary Vance menjelaskan jamur "seperti shiitake dan reishi berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh dan menyerang sel-sel kanker." Jamur mengandung protein lektin, yang menyerang sel-sel kanker dan mencegah mereka berkembang lebih lanjut.<br />
<br />
<b>9. Bayam Hijau, selada, dan lobak Swiss</b><br />
Makanan-makanan ini mengandung zat anti kanker antioksidan dan mineral. American Institute for Cancer Research melaporkan bahwa beberapa bahan kimia dalam bahan makanan ini dapat membatasi pertumbuhan beberapa sel kanker.<br />
<br />
<b>10. Jus Jeruk</b><br />
Selain enak jus jeruk mengandung zat anti kanker. Jus organik ini mengadung asam folat yang tinggi. Rachael Stolzenberg-Salomo adalah seorang peneliti di National Cancer Institute. Ia mengatakan "Diperkirakan bahwa ketika seseorang memiliki tingkat asam folat yang rendah, lebih besar kemungkinannya terjadi untuk mengalami mutasi pada sel DNA." Buatlah sendiri segelas jus jeruk untuk meningkatkan kesehatan yang baik setiap hari!<br />
<div class="blogger-post-footer">http://infonita.blogspot.com</div>Maheswarihttp://www.blogger.com/profile/00390484931117240248noreply@blogger.com1